益生菌对抗、***和
听到益生菌可减少,它可能不会令你感到惊讶(意大利,Amenta等 2006)。但可能会令你感到惊讶的是,益生菌对也会发挥作用。他们已被证明刺激生产的***(Hat***a 等 2008)。在东京益生菌、干酪乳,也被证明,可以减少患的风险,这取决于频率和剂量(大桥等 2002)。
许多益生菌已被证明对抗病毒,如***、、轮状病毒、和***。在新德里,100个2-5岁儿童分别给予益生菌6个月。这些儿童的***,内蒙古***酒,腹泻和发烧发病率少于安慰剂组(萨仁山等 2002)。
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藜麦是一种谷物吗?
藜麦原产于南美,虫草***酒,有5000-7000年被人类食用的历史。它是藜属植物的种子,是一种假谷,并非我们印象中的“全麦”或是“谷物”,和米饭、小麦有本质上的区别。它其实是甜菜根的亲戚哟,***酒***,所以藜麦的叶子其实也是可以食用的。藜麦不是麦也不是谷物,实际上更接近蔬菜种子,是一种干果类粮食。正因为它不是谷物,所以藜麦不含有麸质、也适合原始饮食法。
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益生菌的惊人秘密
1.什么是益生菌?益生菌的英文名“Probiotic”源于希腊语,本意是“为了生命”。联合国粮农***(FAO)和世界卫生***(WHO)共同将其定义为:适量摄入时能够对健康产生益处的活的微生物。
2.益生菌在我们体内的重量超过我们的大脑:一般人的大脑重量约3磅,一个健康的***将有超过3.5磅的益生菌和生物体(根据凯西亚当斯博士的事实,我们的心重量只有0.7磅,***酒价格,我们的重约4磅,使益生菌成为我们身体之一。
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