奶茶的营养价值

茶叶中包含着丹宁、氨基酸、精油、咖啡的因和***C、D、B等丰富的营养成分，有健脾、造血、造骨、提神醒脑和强化血管壁等***功能，还有溶解脂肪，促消化等作用。因此，茶叶，尤其是砖茶逐渐在蒙古族人民生活中占据了重要的位置。一日无茶饮，心虚头晕，饮食不香，夜不能寐。传说，成吉思汗时期，蒙古兵出征无须带更多的粮草，有了砖茶，便等于有了粮草。

砖茶是牧民不可缺少的饮品，喝由砖茶煮成的咸奶茶，是蒙古族人们的传统饮茶习俗。在牧区，人们习惯于'一日三餐茶，一顿饭'。每日清晨，主妇的一件事就是先煮一锅咸奶茶，供全家整天享用。蒙古族喜欢喝热茶，早上，他们一边喝茶，一边吃炒米，将剩余的茶放在微火上暖着，以便随时取饮。通常一家人只在晚上放牧回家才正式用餐一次，但早、中、晚三次喝咸奶茶，一般是不可缺少的。若要有客人至家中，热情好客的主人首先斟上香喷喷的奶茶，表示对客人的真诚欢迎。若客人光临家中而不斟茶将被视为草原上不礼之行为。

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去内蒙古旅游，带点什么特产回去给朋友们分享啊？

当然是牛肉干啊，马奶酒也行，买点纯正的奶酪，好是散装那种，比较纯（口感没有不同的好，因为是纯正的嘛）还有奶豆腐，有手抓羊肉—————— 话说本人就是内蒙的

两样就够，一个是奶酪，第二个是牛肉干，这是内蒙具特色的，特别是牛肉干，哎呀说的我也好想吃了，哈哈。内蒙横跨中国的东西两部，如果你在内蒙古东部旅游的话，可以带草原特产，牛肉干，奶酪都是不错的选择，如果你去旅游的地方包括满洲里的话，那是与俄罗斯相邻的城市，旅游可以买具有俄罗斯特色的商品，巧克力，紫金首饰，套娃，小工艺商品，伏特加酒都是可以的。如果你在西部区旅游的话，莜面等特色食品比较多，具体你可以查一下。