蒙古奶茶

蒙古语称'苏台茄' ，是流行于蒙古族的一种奶制品。由砖茶煮成并带有咸味。喝此种奶茶是蒙古族的传统饮食习俗。除了解渴外，也是补充***营养的一种主要方法。奶茶，是蒙古族人民***喜爱的饮料。每家的主妇都会熬制，通常在清早，主妇就会熬制好一锅咸奶茶供全家一天享用。

营养价值：．茶叶中含有单宁，具有苦、涩味。具有抗上午氧化，降低血液中胆固醇及低密度脂蛋白（即“坏胆固醇”）含量、***血小板聚集等***。奶茶集合了牛奶和茶叶的所有***，含有丰富钾、钙、镁、锰等多种矿物质、蛋白质，并且是钙的良好来源，从奶茶的***上来看，也可以明白它成为草原游牧民族经典饮料的原因所在。

食用方法：蒙古族喝的咸奶茶，用的多为青砖茶或黑砖茶，煮茶的器具是铁锅。煮咸奶茶时，应先把砖茶打碎，将洗净的铁锅置于火上，盛水2~3千克，烧水至刚沸腾时，加入打碎的砖茶50~80克。当水再次沸腾5分钟后，掺入牛奶，用奶量为水的五分之一左右，稍加搅动，再加入适量盐巴。等到整锅咸奶茶开始沸腾时再放少量炒米进去，才算把咸奶茶煮了，即可盛在碗中待饮，也可依据个人口味加入风干肉和奶制品，口味更佳。

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去内蒙古旅游，带点什么特产回去给朋友们分享啊？

当然是牛肉干啊，奶食品，马奶酒也行，买点纯正的奶酪，好是散装那种，奶食品种类，比较纯（口感没有不同的好，因为是纯正的嘛）还有奶豆腐，有手抓羊肉—————— 话说本人就是内蒙的

两样就够，一个是奶酪，第二个是牛肉干，这是内蒙具特色的，特别是牛肉干，哎呀说的我也好想吃了，奶食品的种类，哈哈。内蒙横跨中国的东西两部，如果你在内蒙古东部旅游的话，可以带草原特产，牛肉干，草原奶食品，奶酪都是不错的选择，如果你去旅游的地方包括满洲里的话，那是与俄罗斯相邻的城市，旅游可以买具有俄罗斯特色的商品，巧克力，紫金首饰，套娃，小工艺商品，伏特加酒都是可以的。如果你在西部区旅游的话，莜面等特色食品比较多，具体你可以查一下。

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胡麻油的营养价值

营养价值：胡麻籽中含有6%～10%的胡麻胶。胡麻胶是一种以多糖为主的果胶类物质，含有12%的蛋白质，17%左右的果胶酸、淀粉、矿物质等，可当做食品添加剂、化妆品原粉、原料等。每100克亚麻籽油所含营养素如下：热量(900.00千卡)、脂肪(100.00克)、***E(389.90毫克)、钙(3.00毫克)、磷(5.00毫克)、钠(0.60毫克)、镁(1.00毫克)、铁(0.20毫克)、锌(0.30毫克)、铜(0.02毫克)、锰(0.03毫克)。

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草原奶食品-奶食品- 云佳龙商贸(查看)由内蒙古云佳龙商贸有限公司提供。内蒙古云佳龙商贸有限公司（www.yunjl***.com）是从事“有机牛肉,有机骆驼肉,草原羊肉,瓜子粮油番茄果糕”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：樊经理。同时本公司（www.yunjl***.com）还是从事乌海特产，乌海绿色有机食品，乌海旅游展览馆的厂家，欢迎来电咨询。