全春自主教育学院第25（自主学院总第121）期网络论坛 

                                      主题：养精蓄气才有神

                                      主持人：高级讲师吕勃

尊敬的二位人生导师——李全春教授和赵美贤专家：您们好！

各位老师、朋友：大家好！

人生导师李全春在自主心理学第十六页第三段说道：“人身三宝精、气、神，自我生命之根本。精在小腹部，生命化气的基础。宗气聚集在胸，贯通血脉滋养周身。神是精、气之机能，上丹田内显功能，主宰自我的智能。”

    “脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。早在古代，人们就把精气神定为人身三宝。

    导师李全春教授，在自主心理学中，将古人的智慧进一步总结、提炼、通俗化。

    导师告诉我们：“精在小腹部”，我们的下丹田每天所吸收的精气，对身体各大部位缓慢调理，所以是“生命化气的基础”。

    “宗气聚集在胸”，是说，如果说“精”赋予各大器官行动力的话，那么“气”就赋予各大器官的气场和状态，是“精”的升华，所以“气”就聚集在中丹田，来“贯通血脉滋养周身”

 而上丹田，作为藏神之府，更是尤为重要。

上丹田在两眉间，是“神“的所在。因为”神“又是“气”的升华，所以当你的两眉之间感到不适或者运气不好的时候，那么就说明你的精或者气失调，也就是李教授所说的“神是精、气之机能”。

如果你的精气神调理得当，那么你的两眉间就会发亮，身体机能自然就好，气运也自然就好了，这也就是所谓的印堂发暗气运差和印堂发亮运势好的说法。这也就是神“主宰自我的智能“的道理。

    “松静操”是李全春教授夫妻在对自身精气神亲自实践和修炼中，再创造性的创编的一套大众化的心身锻炼体操。

利用松静操锻炼精气神，提高精气神主宰身体的能力，效果快速而显著。

去年夏天，有一次，我觉得身体不舒服，一种晕沉沉的感觉，我想，睡一觉可能会好，所以就去睡觉。

结果，越越睡头痛，没办法，只好起来。

再加上我不规律的生活，第二天感冒不仅没好，还越来越加重了。

母亲推荐了李全春教授创编的松静操，我一开始半信半疑，结果做了一遍，感觉轻松多了。连续做了两天，感冒彻底好了。

我想，那次感冒的原因只要是生活不规律，导致精气神不协调，而松静操恰好起到调节精气神的作用，所以我的感冒就好的很快。

今天的论坛到此结束

谢谢大家

人生最美:请问怎么下手呢？谢谢！   
高级讲师刘胜春:谢谢吕勃老师的主持！
人生最美:有意识去放松吗？！   
院长讲师周红云:谢谢吕勃的主持！
人生最美:谢谢！   
自主教育吴翠兰:谢谢吕勃老师的精彩主持！
院长讲师周红云:在自然状态下得到放松，感谢人生美好的积极参与！
人生最美:嗯，谢谢您！   
高级讲师刘胜春:谢谢人生最美的参与，好悟性！
人生最美:我就是太迷惘了！   
院长讲师周红云:松静操——神奇养生保健操

   李全春教授松静操网址：http://www.tudou.com/programs/view/MtAyZOnXnCU/ 

全春自主教育学:谢谢吕勃的精彩主持！
家教讲师赵颍骊:谢谢吕勃的主持！！
全春自主教育学:谢谢各位的参与和热情支持！
人生最美:辛苦各位了！