自主心理论坛25:气沉丹田 回归自己
作者:全春万欣文化2012/4/17 11:43:44

       全春自主心理学院第25(自主学院总第122)期网络论坛

                                     主题:气沉丹田  回归自己      

                                         主持人:吴翠兰院长                 

尊敬的自主心理学、自主教育创始人——李全春、赵美贤***:您们好!
尊敬的各位老师、朋友:大家好!

今晚我和大家一起学习《自主心理学》第16页第三节第3自然段内容:“积津能生精,化气要聚精;养神靠运气,返虚是神意;以虚还无真神奇,相互转化凭化气。意气相合丹田聚,聚精化气产真气。真气足,热感熟,沿着经络去运疏;意念跟其后,跑了不少路,先通二脉是任督,奇经八脉随后走,十二经脉没走岔,内脏、情绪与自然联系都体察。真气力量大,运行路线经络化,周身变化是气化;气化经络妙情景,自我内心映内景。”

对敬爱的人生导师李全春***的这段话,我有以下理解:

“津”特指口水,有金精玉液之称,可以生精,聚精可化气;

“养神靠运气,返虚是神意。”这句话的直观意思是气沉丹田,让自己沉着冷静的意思。其更深层的意思是:拥有一个宽容和接纳事情的肚量,和一个把事情往好处想的境界,我们自身与自然就是和谐融洽的。这个融洽就是顺其自然,就是积极主动地把握自己——自主,是自心(心神)的***真实意图。

其实,这整段话都是在告诉我们一个自主人生的道理——守住自己,快乐、健康、成功是一定的。

这整段话都是在教给我们一个自主人生的操作技巧——用意念引导气,放在下丹田处,时间长了我们就会:精充沛,气顺畅,神十足。

    随之,思维就宽泛、灵活,带来的是冷静、宽容、大度;

    随之,身体中气血会顺通、良性,带来的是吃得香、学习出成绩,工作出业绩。

    随之,心情会愉悦、向上,觉得处处都是好事,天天都那么美好。

    很小的时候,不知为什么,我就得了咳嗽病,成家后,有两次严重的时候,几乎让我送了命。

    好多年来,她是我一直甩不掉的一个讨厌的“家伙”,我带着她给我的痛苦和对她的无奈,有幸认识了自主心理学、自主教育创始人,我***敬爱的二位人生导师——李全春和赵美贤***,走进了二十一世纪人类心理学的***高***——自主心理学。

    课堂上,李全春导师一次又一次,用他饱含了多年***的功力和能量的、充满磁性的声音,引导我们入静。

    “头部放松——,两腮放松——,眉宇舒展——,面带微笑——,两肩、两肘、两碗、十指放松——,前胸、后背、前腹、后腰放松——,两胯、两膝、两踝、双脚放松——,气沉丹田——,默念安静、愉快、提升——”

    在这种将所有的一切都放下,只面对自己的心的脱俗、感动的松静状态中,我慢慢的变了一个人,不再着急,不再担心,不再烦恼,不再***,高兴的时候,会有想“向天再借五百年”的感觉。

    在一步步走近这个***真实的自己的旅途中,我的心情越来越阳光,笑容代表了所有的表白。

    那个原来觉得十分讨厌的咳嗽病,也变得无比可爱了,她以能量的方式给我帮助和支持。

    二位导师说:“一个人,你说什么、做什么都不重要,重要的是你怎么想,怎么运用你的气息(意念)!”***管这叫“举意”。

    大家一定想知道我是怎么运用意念的。请大家见证!

    我虔诚的举意:我将把自己的生命,与这让我深深受益的自主心理学问紧紧绑在一起,为之奉献我的一切,无怨无悔。

这也是我气沉丹田,正在逐步回归的那个自我。

论坛到此结束。谢谢大家!

***讲师刘胜春: 谢谢吴老师的主持!

北京院长高丽霞:谢谢吴老师!精彩 !

***讲师王文霞:谢谢吴老师精彩论坛

家庭顾问李全春:谢谢翠兰的精彩主持!

家庭顾问李全春:谢谢各位的参与和热情支持!

 

            吴翠兰(全春自主心理学院院长)整理

                     2013年10月28日

 

李全春 (高级心理咨询师)

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