全春自主教育学院第27（自主学院总第131）期网络论坛 
                                       主题：意念决定行为
                                     主持人：***讲师吕勃
尊敬的二位人生导师——李全春***和赵美贤***：您们好！

各位老师、朋友：大家好！

人生导师李全春***在自主心理学第十八页第二段说道：“意念活动和呼吸运动结合，促使神，意，气相合，可谓调息合格”

人的所作所为是由心主宰的，包括呼吸。也就是说，一个人心里怎么想，就会有什么样的行动。

如果我们心态良好、心胸开阔、情绪平稳，无论遇到什么事情都会有一个良好的想法和认可度，我们的呼吸就会平稳。这就是意念作用于呼吸的道理。
而如果违背了自己的本意，或者违背了良心去做事情。那么你的气息就会紊乱，不良的意念因不符合自己的本心，所以就不能使呼吸顺畅。

所以，我们要常常练习神、意、气的相合，才可能调息合格。
这段话也告诉我们，要想把事情做成事、做好，就要一心一意（即集中注意力），还要有成功的信心（把事情往好想的意念）。

就比如我掂勺，如果我在想其他事情，我的勺不但会掂不好。而且锅也会翻。有可能好好的一盘菜就会因为一个不注意而毁掉的。

但是我如果抛开所有的杂念，将注意力集中于炒菜上，并且相信自己一定可以做好，那么这盘菜必定是可以做好的。 ***近有一次实训，烹饪老师要给大家做饭吃，他自己去切配其他材料，让我看水，我一开始经验不足，再加上分心，水开了都没注意，等我想起来的时候，水已经烧干了，只好重新烧水。

但是第二次我再不敢不认真，所以水开到恰到好处，当老师把菜放进锅里的时候夸奖了我一番，随后我继续看锅，不能让菜糊掉。我和老师共同完成了这盘菜。

还有一次，是我在学冷盘雕刻。要雕刻一朵花。我一开始想的很难，所以一直雕刻不好，但是自从我的思想里一直想着“我能刻好”的时候，我的雕刻水平就直线上升。这也证明，只要我们想（意念）做好的事情，就一定能做好。

只有神、意、气相合，才能气息平稳，做事成功。

今天的论坛就到这里，谢谢大家


自主教育吴翠兰
谢谢吕布老师的精彩分享！
全春自主教育学
谢谢吕勃的精彩主持！
***讲师刘胜春
谢谢吕勃老师的主持！
全春自主教育学
谢谢各位的参与和热情支持！
家教讲师赵颍骊
谢谢吕勃老师的精彩主持！!
北京全春自主心理咨询中心
谢谢吕勃老师的精彩主持！！

            全春自主心理学院院长吴翠兰整理

                    2013年11月10日