全春自主***学院第39（自主学院195）期网络论坛               
                                   主题： 用心学习，做个好母亲              
                                       主持人： ***讲师赵颖骊
   尊敬的自主心理学、自主教育创始人——李全春、赵美贤***：您们好！
    尊敬的各位老师、朋友、同仁、学友们：大家好！

  今晚我们学习《自主心理学》第四章（锻炼意气形）-第1节（松静操）的第四式（展臂缩颈宽胸肩）：“四、左臂缩右臂伸，右臂缩左臂伸；邻近关节作相反的屈伸，背肩臂肘腕手整体自然作蛇形。左右通臂肩，放松肩肘腕关节；肌肉肌腱作放松运动，上肢气机灵活的保证；肩胛心肺虚弱者，******好效果。”
    在做左右臂伸曲的动作过程中，要做相反的动作，使肩、背、手腕整体做蛇爬行动作；做这放松的动作，相反的动作不仅可以使气息均匀，使各个关节灵活、润滑，还可以增强肩胛、心肺虚弱者的医***果，使心肺功能增强；***重要的是，启发和引导我们进行逆向思维，我们做的时候就容易找到技巧，更容易出效果。
    刚放寒假，我们一家四口去了北京，去见李全春     和赵美贤***，专门学习怎样教育孩子，怎样让我的孩子更***。
    结果在机场就晚点四个多小时，两位导师早就安排好的课程一下子就打乱了，两位导师对我们的关心和等待是能感觉到的，一会一个短信，一会一个问候，关心不断。
  到了导师家感觉到特别温馨，整洁、简单 、俭朴。
二位导师说：“下午四点，我们带你们去***美院。”
    因为我女儿是学美术的，我知道导师的用意，想让女儿看一下***美院的环境，是想给孩子一个影响和激励。
    导师带我们参观***美院的画室，看着一张张美术作品，女儿触景生情地说：“这些画画的真好，真有灵感。那些景色让人觉得身临其境，画里的人就像***做在这里一样，这些动物个个都生灵活现的，太真切了！回家以后，我也更要努力了！”
   参观完画室，我们和导师在***美院留影纪念。
   自从认识了二位导师，接触了自主学问，我真的太高兴了，有二位导师指引，我们一家人所有的事情都有了正确的方向。
    现在两个孩子都在快乐中成长着，天天都有进步。我也坚定信心，用心学习自主家教知识，努力做个让孩子爱戴的好母亲。
    论坛到此结束!  

谢谢导师的精心栽培！

谢谢学友们的大力支持！

                                   吴翠兰整理

                                 2014年2月13日