体现坚持、原谅、宽容

      七、体现坚持

      坚持有三种：1、习惯导致无意坚持，比如女人的唠叨，男人的抽烟、喝酒。

                       2、对自己特别感兴趣、喜欢的事情的有意坚持。

                       3、无奈坚持——被动、消极、强迫的坚持。

      坚持的方法：用自己愿意的、感兴趣的坚持，去代替、填补被动的、消极的坚持；用自己喜欢的代替不喜欢的。对于被动、消极的坚持，自己有能力就利索地放开；没能力放开就赶快变，变成有兴趣的坚持。抓住兴趣，不为别人，就为自己。何况兴趣是可以培养的。

     出现问题是正常的，矛盾是否定之否定。让矛盾出现，然后让矛盾去解决问题。

     任何矛盾都有解决的办法，有一方稍微退一退或等一等，另一方就发展或转变了。

     每个人记忆***深的，是于自己***恶劣的东西。

     坚持美好的、积极的、光亮的、向上的，对于不好的，我们不看、不听、不说。

     坚持鼓励、欣赏、支持、肯定。

 

      八、体现原谅

      原谅是不翻旧帐，不追究，是放他一马，不与他计较，是一笔勾销。

      所谓原谅别人自解脱，就是为了自己好，要原谅别人。

      乐观不乐观，幸福不幸福，就看你有没有原谅别人、放过别人、宽容别人的能力和胸怀。

      现在科技发展了，物质生活条件好了，人们该动手做的事少了，就剩下思维了。如果你再不会原谅别人，那你就想起那件都难受，你想会是什么结果。

      内心容不下事，就没法原谅；内心看不清事，也没法原谅。原谅是对问题实质的看清，即还事情本来面目。它的本来面目是想压倒你，而你的本来面目是不让它压倒。你现在之所以还有原谅不原谅之说，说明你还没有被它压倒。

      一个没有怨恨、能原谅别人的人是和善的、和顺的、和谐的，周身的气血是流畅的。

      一个人只有懂得原谅，会原谅，才能原谅别人，进而原谅自己。

      原谅别人的人，内心是舒服的，身体是潇洒的，面部是漂亮的。抵触（不原谅）别人的人，爱发泄，善出击。

 

      九、体现宽容

      原谅是有限的，宽容是无限的。如果你讨厌的东西特别多，那怎么能不难受？

      大海之所以成为大海，是因为它的宽容。它没有分辨、鉴别、抵触、选择，只有接纳。

      只要有选择、有鉴别就是狭窄的。越是***算尽，思维就越来越窄，动作、行为也越来越小气。

      思维要想成长，只有用痛苦的、不好接受的东西来拓展。                                     

      顺其自然的去接受一切，获得你该获得的东西。没有什么好与坏之分，都放进来，内心才能越来越丰富，越来越宽广，对你毫无伤害。把持住，能让你良性循环。这就是你在自己心目中的形象，也是在别人心目中的形象。

 

                                        根据李全春老师在***首届全民键心运动会上

                                                             讲课记录要点整理

                                                                    吴翠兰

                                                              2011年4月8日