千万不要光着膀子——荣健室外健身器材腰背按无摩器注意事项天气炎热的夏天，许多人喜欢光着膀子进行户外锻练，这种习惯好吗？那么我们就以一种常见的室外健身器材来举例说说。荣健腰背按无摩器是一种深受大众欢迎的室外健身器材，具有增强腰、腿部力量，按无摩腰、背及中无枢***系统。缓解无疲劳，活动经络等功能。对于长其坐班、开车等人士来说是一种相当合适的运动项目。腰背按无摩器使用方法是：紧靠按无摩柱，双手握扶手，上下拉动按无摩柱;双腿呈马步，背靠按无摩柱，双手握扶手，身体左右运动。但切记使用过程速度不要过快，因为物体在摩擦过程中会产生热量，速度越快，产生的热量越高，高温容易烫无伤皮肤，所发更别说光着膀子锻炼了荣健体育资讯：血压高的人群适合使用的室外健身器材材种类（二）上一次荣健体育介绍了上肢牵引器这种适合于血压高的人群使用的室外健身器材，今天我们继续介绍剩下几种：2、推揉器功能：增强肩、肘、腕、髋、膝等关节部位的活动能力。方法：双腿直立或呈马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转。建议锻炼内容：相同或相反方向转动转轮20次×2组，活动时间约为5分钟。3、太空漫步机功能：提高***有氧运动能力和身体的协调性、平衡能力。方法：（1）扶手太空漫步：手握扶手，脚踏踏板，两脚前后摆动。（2）不扶杠太空漫步：两手不扶扶手，自然摆动，脚踏踏板，两脚前后摆动。建议锻炼内容：双腿缓慢摆动20次×2组，约5分钟。注意事项：1.适用于10岁以上人员使用；2.摆杆摆动方向前后1米范围内禁止站人；3.请您在熟练掌握方法1后再进行方法2的练习；4.使用者体重不超过100公斤/人；5.摆动架摆动角度不大于与立柱所成45度角。限用人数：2人，1人/站位。如果没有上面的这几种器材，荣健体育建议您可以采用类似的器械或动作代替，比如若没有漫步机的话，可用在室外健身器材周围慢跑或慢走5分钟来代替。“体育社区健康生活”成卖点，阳江奥园公园一号楼盘购买荣健大量室外健身器材在***“房住不炒”的政策指引下，房地产公司越来越感到日子没有以前那么好过了，但阳江奥园公园一号楼盘却借势推出了“体育社区健康生活”的新概念，将目标客户群从炒房团身上转到了真正有住房需求的市民和周边村民的身上。真真正正的将心思花在居住环境的改造上。该楼盘内绿化面积达到了60%以上，还特意改造出了一条体育训练大道，道路两旁及每栋楼的架空层均安置有荣健体育的室外健身器材，并且种类丰富，如有跑步机、漫步机、秋千等，适合于不同人群的人使用，真正让业主感受到了一出门就能锻炼的”健康生活“氛围。小区内设有好几个儿童游乐区，里面的儿童滑梯、摇摇乐等儿童游乐设施也全部由荣健体育提供。如此尽心尽力的改善居住环境，该楼盘自然受到了广大市民的喜爱，据售楼部负责人介绍，该楼盘已经封顶的八栋楼已经全部售完。目前还有4栋正在建设之中。)