在辽源广阔的加拿大北部，有一片荒无人烟的深山老林，近日却频繁有人出入！里面到底藏了什么秘密？你不会想到，在科技高速发展的现代还有这么原始的地方！方圆百里找不到工厂存在的痕迹，四周都是深山老林，完全是与世隔绝的一个状态。就在这个深山老林里，藏着我们要寻找的野米，也就是***近有人频繁进入这里的原因。之前在给大家介绍野米的时候，很多人对采收野米过程十分好奇。现在，加拿大到了一年一度的野米收获季，一起来围观野米的收割吧！与其他谷物的机器收割不同，它采用一种特殊的工具收割。从***原始的传统手划木舟到现在的气动船，野米的收割一直采用不对环境造成***的方式，保证野米生长的环境不受到污染。野米炒鸡蛋（美国黑米）苏比利尔冰湖野米，禾本科菰属植物。它生长在世界大的湖——苏比利尔湖区域内。1.野米与糙米、白米营养方面的比较(以每100克煮熟的米计算)野米的纤维是白米的3倍，叶酸含量大约是白米的5倍，蛋白质大约是白米的1倍。2.蛋白质含量丰富野米的营养价值较白米丰富，特别是在其蛋白质含量方面，尤其出色。200克煮熟的野米原来已经含有相等于一两肉的蛋白质。野米含丰富蛋白质，比白米还要多，热量却比糙米更少。3.高纤有助肠胃蠕动纤维不能被***吸收，有促进肠道蠕动的作用。如果未能摄取足够纤维的话，便容易导致。根据世界卫生***的建议，每日应摄取***少20克的纤维。然而单靠进食蔬菜和水果，这个目标还是不易达到。故此，不妨多选择纤维含量较多的五谷类食物。而野米的纤维含量与以高纤见称的糙米不相伯仲，而且它在脂肪含量方面又较糙米为低。4.低升糖指数助血糖平稳升糖指数（glycemicindex，GI）是反映食物令血糖上升速度及幅度的数值。如果食物的升糖指数较高的话，则表示进食该食物后，血糖的升幅会较快及较高。相反，如果升糖指数较低的话，血糖的升幅就会较慢及平稳。由于血糖的升幅会影响体内胰岛素的水平，所以，在血糖及体重控制方面都有一定的作用。故此不论是健康人抑或是患者，进食较低升糖指数的食物对身体都较为有利，可防止血糖大起大落。野米中包含***B1、B2、B6、E、锌、硒、镁、钙、铁、磷、钠、钾。野米内***B1的含量高，可维持心脏及***系统的正常运作。此外，野米也含有锌，锌是胰岛素及多种酵素的成分，是成年男性不可或缺的天然营养素。在加拿大中心的***们向病患大力推荐野米，野米不含胆固醇、含丰富蛋白质、高纤维、低脂肪等，提供了现今自然风尚的健康新选择。用料野米150g鸡蛋一只广式香肠100克500以内300以上葱花少许油半小碗黄酒少许盐，味精适量野米炒鸡蛋（美国黑米）的做法买的是苏比利尔野米一号，比较大。水与米混合，放入电压力锅烧饭一档。可以不用理它。每家锅不同通常半小时以上一小时以内。我家的煮好，打开刚好。呈现侧面开裂状态，没有开裂的话，继续煮一会，任意一档，5到10分钟拔掉电源，在看状态。如果裂开过分，卷曲，就没辙了，可入吃，但是卖相差点，松针米种植，下次记得没有结束就拔电源或者取消。水若有多，沥干。准备开炒。锅热，倒油，鸡蛋混合一拇指体积水和黄酒、油七八分热时候倒入。翻炒两下不用炒熟炒老，黑松针米，盛出。热锅倒油，香肠切粒大火炒。待香味浓厚，将野米倒入翻炒。倒入鸡蛋。撒少许盐，松针米，味精。翻炒。试试咸淡。撒葱花关火。小贴士如果有喜欢的酱汁，在野米倒入前与香肠一起翻炒。然后倒入野米。比如红烧汁，烧烤汁，任意发挥。野米一般用于蒸饭或者煮粥，虽然野米和普通的大米不一样，但是食用的方式基本相同。米外壳不用打磨去壳，呈灰黑色，而且比较纤细稍长，含有极高的营养成分，其膳食纤维是大米的3倍，叶酸是大米的5倍，蛋白质则是大米的1倍，而且其***、矿物质以及各种微量元素更是远超普通大米，平均是大米的5倍。是一种极为难得的***食物，所以号称“米中王”。而且这种野米煮的过程中需要的水分是普通大米的3倍，连州松针米，且煮熟的时间是其他大米的几倍，一般需要将其用水浸泡8小时以上，才能更快的煮熟。而且煮熟后，这种野米饭，可以放置不动，两周之内食用都不会变质。加上盖子放在冰箱保存，可以6个月不变质，意味着可以煮熟后可以连吃6个月。而没有煮过的野米，如果放在干燥地方，可以存放好几年，还不长虫。连州松针米-松针米种植-北美菰米批发(优质商家)由东莞市万江汇吃美食品店提供。东莞市万江汇吃美食品店（xdi2016.）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支敬业的员工***，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。汇吃——您可信赖的朋友，公司地址：广东省东莞市万江区万高路，联系人：潘小明。)