有人曾介绍丰子恺先生的二十二遍读书法。这二十二遍不是一气完成，而是分四天进行的。第1一天读十遍，***培训加盟多少钱，第二、三天各读五遍，第四天读两遍。这就是分布识记法。这种方法比较省力，也比较科学。心理学家沙尔达科夫，曾做过这样的测试:分别让两组学生识记同一诗篇，一组采用集中识记的方法(即集中在一个时间内，将识记的材料反复学习，***培训加盟机构，直到记熟为止)，另一组采用分布识记的方法(在三天内，每天只读一遍，***后记熟)。测试的结果发现，分布识记比集中识记的方法好。在分布识记时，人的大脑***细胞可以得到适当的休息;反之，老是重复同一材料，单调刺激容易引起大脑皮层的保护性***。分布识记也就是分散记忆。所谓分散也有一个限度，不能认为越分散越好。过短的材料不宜分散记忆。同时还要掌握好间隔时间。间隔时间太长容易造成遗忘，间隔时间太短，又容易受到干扰。怎样才能提高记忆效率？注意力集中注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。记忆目标明确记忆的目标越明确，越具体，记忆的效果就越好。心理学实验证明，两组学生同时看一篇课文，***培训加盟品牌，对甲组提出背诵要求，对乙组则不提任何要求，结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此，学习时，强迫自己记住该记住的东西，执意不忘掉它，***培训加盟，就会达到***1佳记忆效果。怎样利用记忆的这一特点呢?(1)把重要的事情放在开头和结尾去记，若是讲话，应该把要紧事先讲给大家，结尾时候再强调一下。(2)记忆大篇幅的材料，可采取分段记忆法，这样每段都是有开头和结尾，就人为地制造了增进记忆条件。(3)一次记忆若干名词或大题可改变其次序，每记一次就换一个开头和结尾，平均分配复习的力量。***培训加盟-忆百***品质优良-***培训加盟多少钱由合肥忆百分教育咨询有限公司提供。***培训加盟-忆百***品质优良-***培训加盟多少钱是合肥忆百分教育咨询有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：周老师。)