砚菜皮蛋肉片汤材料砚菜一扎约500G，滑肉片（已腌好）250g，皮蛋一个，枸杞少许，油，草菇200G，上汤或清鸡汤一罐，蒜1个，麻油，盐做法1.砚菜洗干净摘好晾干水备用，草菇洗干净切开下锅灼煮片刻捞起晾干水备用，枸杞热水浸泡片刻备用，蒜切碎备用。2.少许油烧热，蒜爆出香味后倒入上汤和枸杞煮开后倒入草菇继续煮片刻后倒入皮蛋煮片刻后倒入砚菜和肉片煮熟加入盐和少许麻油调味即可。隔夜饭再利用~皮蛋肉末粥1.热锅后放入猪绞肉ˊ略为拌炒22.炒至肉末有香气颜色反白并加上少许胡椒粉提味33.接着加入酌量的水ˊ隔夜饭ˊ并放入排骨汤块煮滚44.用中小火滚个5~6分钟ˊ粥略为浓稠时再放入掰碎的皮蛋再次拌匀即可5简单快速就完成1个人的午餐囉~6虽然没有生米熬的口感ˊ但经济实惠ˊ又能消化剩饭ˊ还蛮不错的~~紫菜平菇虾皮蛋汤简介紫菜富含蛋白质和碘、磷、钙等，洛阳松花蛋介绍，供食用和***。紫菜有化痰软坚、清热利水、补1肾养心的***。紫菜虾皮汤补碘又补钙，鹤壁松花蛋的图片，对骨质疏松症有一定效果。材料紫菜，虾皮，平菇，松花蛋，鸡蛋，盐、油适量。做法1、紫菜、虾皮用水稍微1冲洗一下。2、平菇撕成条焯水后用水冲一下。3、起锅放油炒虾皮、平菇再放水烧开放紫菜。4、水沸腾时放入打散的鸡蛋，放盐调味即可。松花蛋|鹤壁松花蛋的图片|豫远蛋业(优质商家)由新乡豫远蛋业有限公司提供。新乡豫远蛋业有限公司（）实力雄厚，信誉可靠，在河南新乡的禽蛋等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将***豫远蛋业和您携手步入辉煌，共创美好未来！)