大理拍婚纱担心身材九个动作帮你练成了瘦子要去拍婚纱照之前会准备很多，好身材直接影响穿婚纱的视觉，***大的“敌人”就是“胖”身材，拍婚纱时间临近可能担心***这点，***有无数种方式，但是***简单、并且******快的你知道是什么吗？其实在增加健身器材的同时做做操就可以在短时间之内瘦下来。哑铃操是一个耳熟能详的***运动了，那么你们知道怎么做是对的吗?其实只需要九个动作就可以在短时间之内完成***的效果，来看一下这些***运动：1：首先左腿先向左跨出，然后双手握住哑铃向左腿靠拢，然后换另外一只脚，这样反复坚持1分钟为一组，每天坚持做3到5组。2：双手握住哑铃，然后做上半身向下压的动作呈90度，然后站立好，这样反复坚持1分钟为一组，每天坚持3到5组。3：双手握住哑铃，然后做向下的半蹲动作，然后起立，这样的动作坚持做1分钟为一组，每天坚持做3到5组。4：双手握住哑铃，然后单只脚向前伸展呈前驱的动作，同时两只手做运动向上提拉至与肩持平，然后换另外一只脚，如此反复一分钟为一组，每天坚持3到5组。5：双手握住哑铃，双腿跨开，然后做半蹲的运动，这个动作坚持1分钟为一组，每天坚持3到5组6：平躺在瑜伽垫上面，然后双手握住哑铃在胯部两边，腰部向上做运动，反复运动1分钟为一组，每天坚持3到5组。7：同动作一相同，坚持1分钟为一组，然后每天坚持3到5组。8：双手握住哑铃，然后垂直放在两边，双腿轮流做向下压的动作，坚持动作一分钟为一组，然后么天坚持3到5组。9：双手握住哑铃，然后从下往上压，并且一条腿向下压呈半拱形，***那个的动作坚持1分钟为一组，然后每天坚持3到5组。这套哑铃操不用耗费多少时间，但是效果超级明显，坚持一段时间就可以看***果。大理拍婚纱照需要***的妹子们可以选择看看这套***的哑铃操哦!时代会变,唯有真实与深情会永远动人。【彼爱旅拍】是***视觉旗下，专为90后打造专属旅行摄影，***全民时尚！专注创作，张扬个性，只做艺术摄影！诚挚地记录青春与爱情为您描述不一样的精彩故事。【彼爱旅拍】是***视觉旗下子品牌。十三年辉煌铸造旅拍新格局。●2010年9月荣获亚太华人婚纱影楼“***受欢迎品牌”●2011年1月荣获“***摄影师金杯奖”●2011年3月荣获湖北省摄影协会“十佳名店”●2011年8月荣获“***诚信示范单位”。坚持符合年轻人的喜好，以轻、真、美的全新摄影模式成为了当下网红所推崇的年轻旅拍品牌。轻松的甜蜜之旅，不奔波、不踩点、***游玩，像旅行观光一样，走走停停舒适地拍。真实自然的照片，自然景观、自然亮度饱和度、镜头下的画面是自然的发生而非刻意摆拍。留下美丽的记忆，每一个细节，每一张照片，都有特有的文艺态度，还有你们的爱情印象。游艇自己***买的，是全三亚***一家拥有自己***游艇的摄影公司；跑车、教堂、海天一线、婚礼现场都是自己家的，礁石、沙滩、海景也是自己家的，***私人，没有游客打扰，给你一个美好的拍摄环境。六大拒绝：一、拒绝摆拍：a、彼爱旅拍摄影师注重抓拍，以引导为主；b、采用电影拍摄手法的第三人称的拍摄方式；c、拍摄不设定，随机性强。二、拒绝空洞：a、***新娘课程，适当地引导，让新人及时进入拍摄状态；b、注重新人之间的情感连接，有的是爱的精气神；c、***的是新人享受彼爱旅拍过程的自然互动。三、拒绝违和：a、在意新人与所在环境的和谐关系；b、就景成型，造型于旅拍环境的融合（体现与当地环境统一和谐的造型及元素）；c、因地制宜的趣味性纪念元素或***。四、拒绝浮夸：a、不以妆容的精致作为美的标准；b、有“妆效”，无妆感，干净裸透，突出年轻好气色；c、从简存真，造型自然，保留并升华自我独特的美。五、拒绝***：a、没有浓烈的色彩对比、渐变或过渡，不追求强烈的视觉张力（***展现人物的自然美好画面）；b、多采用自然光线，使人物清爽，画面通透；c、基于新人本身特质，不做抹杀气质美感的过分精修。六、拒绝配角：a、多以任务为主，景色为辅，没有过多大场景；不、景物不抢人物风头，只为照片营造氛围、增加亮点；c、记录的是美景中新人幸福的情景。专车自由：一对新人单独安排一辆商务用车跟拍服务一天并且配有司机，能让您全过程享受到私属服务，不用拥挤。而且拍摄全天很随心，包括更换衣服也很方便，沿途想拍什么就拍什么来源于网络)