演讲培训怎样提升心理素质（1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。（2）学会自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的***终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。（3）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。（4）增强自信。关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，演说口才培训哪家好，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，马鞍山演说口才培训，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。与自信的人多接触。近朱者赤，近墨者黑这一点对增强自信同样有效。自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负1面强化。一旦自己有所进步就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。其实心理素质的培养是一个相对漫长的过程，不是一朝一夕就能飞跃性的得到提高，更没有灵丹妙药可以药1到1病1除。只有经过不断的锻炼，采用适当的方法，心理素质才能得到一个显著的提升。演讲准备要点：演讲者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得更熟一些，口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把握一些。如有条件，不妨找两三个朋友充当听众，自己给他们试讲一番，让朋友多提意见和建议，及时修改。如是演讲比赛，则要精1确地计算时间，宁短勿长。演讲者还应提前一天或者提前到会场，熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等，熟悉所有的设备，逐一地进行操作。由于在演讲的过程中会用到很多的设备，如电脑投影仪或者白板。如果在这些操作上很陌生，或者存在着一些障碍，那么这也会使你非常地紧张。提前到场，这是非常重要的。你和学员，如果你提前到了，那么意味着你是这个场地的主人，学员就是客人；如果是学员先到，你后到，那么作为客人的你肯定会相应地非常紧张。在演讲开始之前，和学员做一个简单的交流和沟通，了解观众的大体情况，如观众的人数、文化程度、年龄、性别等，演说口才培训中心，甚至可到听众中间去***聊聊。这样做可以使演讲者感受到演讲只不过是一次扩大了的谈话，听众只不过是谈话的对象。这样，演说口才培训班，在正式演讲时，就能消除陌生感减少你紧张的情绪。另外如果是演讲比赛，还可以分析一下前面一位演讲者的优处和不足，找出自己的优势所在，增强自信心。演讲培训之魅力演讲基本原则人品诉求亚里士多德曾说：“当演说者的话令人相信的时候，他是凭他的性格来说服人，因为我们在任何事情上一般都更相信好人。”人品诉求就是指演讲者的道德品质、人格威信，亚里士多德称人品诉求是“***1有效的说服手段”，所以演讲者必须具备聪慧、美德、善意等能够使听众觉得可信的品质。海岩既是一位成功的作家，也是一位成功的经营者，虽然具有多重身份，但在其演讲中，我们无一例外地能看到其人格魅力的展现。在一次演讲中，他说道：“我一直试图努力做一个追求真实的人，一个守信的人，一个能够约束自己的人。我很推崇曾国藩的三字要诀：一是清，二是勤，三是谦。就是清廉、勤奋、待人谦恭。这是我的座右铭。曾国藩在家书中曾告诫亲友，一个人得到的好处要满出来的时候，是很***的。‘月盈则亏’，人满也一样，天不概之人概之，天也是借人之手概之。大家知道以前装粮食的一种量具——斗，粮食要是装满出来，要用一只小木片把它刮掉，这个小木片就叫概。概就是铲平的意思。要想免遭人概，就要事前‘自概之’。如何‘自概’呢?实际上就是自我约束。这实际上是我做人一直以来秉持的一种态度与准则。”演说口才培训班-马鞍山演说口才培训-迅速提升口才-博言由合肥梦圆博言文化传媒有限公司提供。合肥梦圆博言文化传媒有限公司（）位于合肥蜀山区望江路与潜山路交叉口港汇广场写字楼A座12楼1215。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前梦圆博言在教育、培训中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。梦圆博言取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。梦圆博言全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)