1、多放些蔬菜蔬菜富含***及叶绿素，其性多偏寒凉，将其作为火锅料，不仅能消除油腻，补充营养，还有清热、解1毒、去火等作用。所以，下火锅料时，除了鱼、肉等，别忘了多放点蔬菜，如马蹄、萝卜等。当然，***提醒，放入的蔬菜不要煮太久，否则没有“下火”***。如金针菇、香菇、平菇、鸡腿菇、草菇、蘑菇、牛肝菌、荷心、土豆、莴笋、大白菜、萝卜、小葱、黄瓜、豆芽、冬瓜、香菜、豌豆尖、生菜、大葱、***、花菜、空心菜、豆腐、山药等。2、调料要清淡过多的辣椒、蒜、葱等调料，或是沙茶酱、辣椒酱等酱料对胃黏膜会造成一定的损害，特别是患有肺***、痔1疮、胃1炎以及十二指肠***病的人更要少吃。所以，吃火锅时***1好选择一些如酱油、麻油等较清淡的调料，以避免对肠胃的刺激，防止“上火”。3、餐后多吃水果一般来说，吃火锅三四十分钟后可适当吃些水果。水果性凉，成都10元火锅厂家贴牌，能清凉、解1毒、去火。餐后只要吃上一两个如雪梨、香蕉等的水果，就可有效防止“上火”。汤料变浑火锅汤料变浑后，火锅的风味便差了许多。造成汤料发浑的原因有火力过大、原料不干净、老油杂质未除尽以及鸡精质量差等。解决方法：1.在烫食过程中，要适度调节火力，不要使汤料过于沸腾。2.在配制烫食原料时，一定要将其洗干净，漂尽所有的碱。3.老油一定要除尽杂质。4.鸡精一定要选用优质鸡精，成都10元火锅厂家，这是***为关键的一点，如选用劣质鸡精非浑汤不可。5.花椒应在调制锅底时加入，而且应用料酒洗净。“亲，给我来两个随身锅肉多多。”“好嘞，龙妹儿下午就发货。”8月1日，成都10元火锅厂家生产，成都的下午格外闷热，成都10元火锅厂家批发，在大龙燚电商部一派繁忙的景象。淘宝、京东、天猫……仅仅3个小时，电商部就发出4000余盒方便自热火锅。依托川渝地区火锅美食***，近一段时间来，随身带、随时煮、随处吃的方便自热火锅，迅速崛起于快消品方便食品市场，爆红各线上线下销售渠道。通过淘宝后台数据统计，仅6月自热火锅品类在淘宝平台上的总销量已经突破千万元。)