羽毛球是一项国际性的运动项目，打羽毛球的人很多。中间一个球网，一边一人***，也可以是一边2个人双打。打羽毛球需要的是耐力并不需要身体上的差距。打羽毛球有很多好处，下面一起来看看吧。排du***长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒1素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛1风病很有脾益。增强友谊通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。提高技能通过球友***比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。羽毛球单打规则每局比赛打到14平(女单10平)先到14分(女单10分)一方可选要加3分(打到17分，女单13分)或不加(打到15分，羽毛球培训儿童班，女单11分)，而且只有这一次机会。现行计分制度仍维持不变。男单、男双、女双、混双每局15分中，青少年羽毛球培训，有一方先达到8分时，由裁判强制休息90秒；女单每局11分中，有一方先达到6分时，裁判措施如上。在第yi局和第二局间，***多允许90秒的休息。在第二局和第三局间，***多允许5分钟的休息。根据规则，每局中，双方可在任何时间要求暂停30秒。打羽毛球还有这么多好处？羽毛球运动可有效防治***避免脂1肪肝研究人员发现，苏州西环羽毛球培训，常打羽毛球的人血液循环较好，肝的代谢功能高。预防骨质疏松症年纪愈长，骨质流失，就容易骨1折或腰痛。1经常打羽毛球可以有效预防骨质疏松症。改善腰、肩疼痛平常如果驼背或姿势不良，羽毛球培训机构，肩胛肌的负担过重，肩膀、腰就容易发生僵硬酸痛1。经常打羽毛球，可以锻炼全身肌肉，自然可以改善腰、肩疼痛。羽毛球培训儿童班-世纪***体育-苏州西环羽毛球培训由苏州世纪***体育服务有限公司提供。苏州世纪***体育服务有限公司（）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！)