如何***阅读障碍？这几年，“阅读”已经成为流行的生活方式之一，不分年龄不分职业，几乎每个人都热衷于买书读书，但随之而来的“阅读障碍”或“阅读***”也越来越明显。经常会在今日头条的悟空问答、知乎等问答平台看到很多类似的问题求助：如何才能养成阅读习惯？为什么书看到一半我就看不下去了？……图书市场有很多指导阅读的书籍，如：《实用性阅读指南》、《***能阅读》、《如何有效阅读一本书》等。这些书各有各的优势，从不同角度指导读者掌握***的阅读技巧，比如奥野宣之的《如何有效阅读一本书》，是通过记笔记的方式让人玩转读书的每个步骤。但是，不可否认尽管读了很多书，尝试了很多次，还有一部分人仍对阅读存在心理***。比如我，虽然我读了很多关于如何阅读类的指导书，也尝试着去使用那些技巧。但是，很遗憾，在我的内心深处仍有一个疑惑没有解开：这样的阅读方式，真的不会把信息给漏掉吗？能吸收一本书么？直到我仔细阅读了《如何阅读一本书》，看到作者如下的话，我内心才豁然开朗。“在论说性作品中，各个部分都可以***解读，而小说却不同”原来书是有不同类型的！这个问题可能看起来有的夸张，可确实有像我这样的人存在这样的问题。我记得前段时间，在学习圈里，我的阅读和写作老师就很惊讶地说过：除了虚构类的书籍，还有很多非虚构类的书籍可以阅读。很多人不明白这一点，他们认为读书就是读虚构类的书，这是一种偏见。因为对书籍没有类别之分的概念，导致一拿到书就习惯了从头到尾一字不落的读完。如果这恰好是一本小说、故事集这类的书，那么在故事情节的引导下，是可以完成正本书的阅读的。但是，如果恰好不是，结果会怎样呢？就会出现“我读不下去怎么办”的问题。其实，每个人都可以成为很好的阅读高手，都可以通过“阅读”来实现终生学习。出现类似的阅读障碍，不是阅读技掌握的不够，而是和我一样对“书籍本身”和“自己”都没有一个清晰的认识。在《如何阅读一本书》中，作者说：你一定要知道自己在读的是哪一类书，而且要越早知道越好，在你开始阅读之间就先知道。一首先要认识书籍书籍有两大分类：虚构和非虚构。虚构类的书包括：小说、喜剧、诗集等非虚构类的书：历史、哲学、科学等像前面说的，知道这个分类很重要，因为类型不同阅读的方法在细节上是不一样的。很多人在拿到了非虚构累的书籍时，就跟拿到了虚构累的书一样，习惯从头到尾一字不落的读。而实际上，这并不可取。一个会阅读的读者，很清楚的知道，不是书中的每一个字都重要，抓取关键词是关键，同时，要在重要的地方放慢速度，而在不重要的地方加快速度。就像尼基.斯坦顿说的那样：阅读就跟开车一样，等你经验过了，你就能够视路况随意上下换挡。当然，如果你就喜欢用这样的阅读方法来读所有的书，并且感觉舒适吸收很快，那是没有问题的。但是，如果你感到困难，读不下去，那么不妨听一下《如何阅读一本书》中的建议，依据不同类型书的阅读方法来开始阅读。两类书的不同目的决定了可以用不同的阅读方式虚构类书的特点是：以故事为载体，传达作者的经验观点。以小说《许三观卖xue记》为例，如何克服心理障碍，作者通过讲述许三观依靠卖xue来度过一次次难关，中间穿cha他与养子的情感变化。体现出生活在底层的人民既愚昧又善良的一面。读者对许三观到底是同情、抱怨还是什么，没有标准答案。不同的人有不同的观点。而不管什么观点，读者都需要通读完整个故事之后才可以做解答。故事是连贯的整体，不可分割，任何一部分都不能单独拿出来做判断。但，非虚构类型的书却是不一样的。这个类型的书主要的特点是：明确传达作者的观点或者经验知识。每个部分都可以单独拿出来作为一个小宇宙来研究。可以分开来先读任何一部分，不会影响读者的理解。一般实用类型的书都属于虚构类型的书。比如《沟通圣经》，作者通过“听说读写”四个方面来讲解有效沟通的技巧。如果你只是想了解如何读，那么就可以先从“读”这个章节来阅读，并且这并不影响对知识的吸收效果。就是这么方便。到这里，也就明白了为什么《如何阅读一本书》会单独拿出章节来讲解书籍的不同分类了，并在阅读之前就一定要明白。这直接决定了，走那一条阅读之路。只了解书的类型，扫除心理障碍还不够。想要从书中汲取营养、不断学习，还需要做一个主动阅读的人。二做一个主动阅读的读者在《如何阅读一本书》中，作者说：阅读越主动，效果越好。这里的主动可以分为两个部分来理解。1.主动挑选适合自己的书籍奥野宣之说：与其被书的腰封和广告吸引，一时冲动买下不一定会读的书，心理障碍，不如经过沉着冷静的自主思考，主动地选择图书，这样更能在读书时获得满足感。有时候，书读不下去很有可能是选的版本不适合自己。所以，在购买书籍之前，主动去了解书籍，判断一下这本书到底是不适合自己很有必要。途径有很多：书评、内容介绍、各个平台的试读部分，有时间还可以去书店亲自翻看一下。对书有了基础的了解后，可以不着急购买，沉淀一段时间。一段时间之后，如果还是念念不忘，那一定是一本你非常渴望读的书，买来之后会迫不及待地翻开来阅读。我通过这样的方式，在上个月购买了三本书。其中有一本是《窗边的小豆豆》，我在很久之前通过书评知道了这本书，就在网络平台试读了一部分。发现这本书很对我的胃口，主要是我想知道这后面内容中还有什么好故事。于是，我把她加入了我的购物车，但没有立刻买。后来，打开购物车我发现我仍旧很想读，于是，就下单了。事实证明，我确实很喜欢这本书。买来当天就看了大半，基本三天就看完了。并且收获很大，跟书中的小林校长和妈妈学到了很多育儿的知识。2.带着问题开始阅读在《如何阅读一本书》中，作者着重讲解了如何做一个主动阅读的读者。拿到一本书，判断好这是一本什么类型的书籍之后，需要提出四个问题：这本书是谈什么的？具体说了什么，怎么说的？说的有道理吗？与我有什么关系？可以带着这四个问题阅读任何类型的书。只有带着问题，才能在阅读的过程中保持精神集中，快速从书中搜寻问题的答案。这跟去游乐场差不多。如果我们没有任何目的乱，不仅浪费很多时间还容易让人感到疲倦。但是，如果在去游乐场之前就已经明确了游玩的目标，那么就可以直奔目标，节省时间精力。尽情地玩耍！除了上面两条阅读之前的基础知识，《如何阅读一本书》还详细介绍了“阅读的四个层次”、“不同读物的阅读方法”以及“阅读的目标”等进阶内容。它对阅读的指导，从基础到高，心理障碍症，层层递进。是一本不可多的阅读指导经典书籍。对书籍有正确的了解，消除内心的障碍，做一个主动阅读的读者，做好了这样的准备。并不断练习不同读物的阅读技穷，那么顺利走上阅读的道路，与书籍终生为伴也是指日可待的事情。老人心理问题4、偏激心理这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因***以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，经常自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是因为自己***而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因此而自暴自弃。5、多疑心理有些老人因身体有病而多疑，常表现为无病也疑，有病更疑。即使自己有一些轻伤小恙也自以为是病入膏肓、无药可救。间或谈病色变，问病又止，求医换药不断。这种疑病可令其对***的机能极度敏感，对一般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有所感觉，如对心脏的跳动、胃肠的蠕动等方面的变化也能感觉到。这些过度的敏感更容易加重其***。6、怕死心理他们害怕***的核心是恐惧***。惧怕谈论***，不敢探视***，怕经过***和听到哀乐，甚至看到一只***的动物也备受刺激，不敢正视。症状与病因学标准症状与病因学标准时将心理障碍当做躯体***来看待。如果一个人身上表现得某种心理现象或行为，可以找到病理解剖或病理生理变化，便认为此人有心理障碍或净胜***。如******xing心理障碍，可依是否存在某种***作为判断依据。此时物理、化学检查和心理生理测定等具有重要的意义。治liao1.面对自己的心理障碍。2.遵循科学的治liao规律。3.选择合适的心理医生。4.寻求***的***治liao。预防1.培养兴趣，常见的心理障碍，积极参加户外活动。2.学会交往，处理好人际关系。3.增强自信，多将想法付诸行动。4.稳定心态，坦然面对困难。5.知足常乐，不要追求***。6.加强修养，避免劣性刺激。心理障碍-心理障碍症-泰安心康***(优质商家)由泰安心康***提供。泰安心康***（）在***服务这一领域倾注了无限的热忱和热情，泰安心康***一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：刘先生。)