家长一定要保护好孩子，照顾好她们，减少她们近视的可能性。1、多带孩子去户外活动。孩子寒暑***时候，不要一味地让孩子去辅导班或者闷在家里，在孩子寒暑***时候带孩子出去看看外面的世界，对孩子的学习生活总是有帮助的。同时，带孩子出去走走，也能减少孩子玩儿手机、看电视的次数，对孩子的眼睛也有帮助。2、注意坐姿。很多孩子写作业的时候坐姿总是不正确，趴在桌子上写，这样***睛很不好，长时间下去孩子肯定会近视的。家长一定要教好孩子，让孩子坐正了、坐直了，眼睛与桌子之间的距离不少于30cm。3、把控看电视玩手机的时间。看电视，玩儿手机的时间过长孩子肯定会近视，家长要严格把控时间，不能让孩子成天成宿地看。4、作息时间要规律。作息时间不规律也容易导致近视，家长要让孩子每天早点睡觉，养成一种早睡早起的好习惯，早晨还可以下去跑跑步，***睛有好处。近视可能让孩子性格会发生改变，所以家长一定要重视孩子的身体和心理变化。要监督并随时纠正孩子的不良读写姿势应保持“一尺、一拳、一寸”读写连续用眼时间不宜超过40分钟学校要***学生每天上下午各做1次眼***操认真执行眼***操流程***学生课间到室外活动或远眺防止持续疲劳用眼不过，更重要的是学生要主动学习掌握科学用眼知识认真做眼***操保持正确读写姿势积极参加体育锻炼和户外活动不熬夜、少吃糖、不挑食自觉减少电子产品的使用和家长、学校一起共同呵护自己的眼睛只有这样才能真正养成良好的用眼习惯切实降低青少年近视率给自己一个光明的未来)