倒闭的原因主要有二，首先是健身房初期投入成本高，若资金准备不充分，就容易导致资金链断裂；再者，如果几家健身房距离很近又没有足够的差异化，为了招揽顾客就只能打价格战。智研咨询2017年发布报告显示，2015年4月至2016年3月，中国健身房***多的前10大城市中，有8个城市的健身房数量成长超过50%。由于同业竞相厮杀，不断降低的会员卡费与水涨船高的经营成本，加剧经营难度。央视报导，中国60%的健身俱乐部存在不同程度的亏损问题，健身房跑路引发的经济***也时有所闻。而绝大部分的健身房在关门前并未主动将预售卡内的余额退给消费者，导致消费者申诉无门。另外，中国私人教练的***也倍受质疑。《澎湃新闻》报导，中国健身教练从业门坎相当低，中国***体育总局发布的《健身教练职业发展研究报告》显示，健身房的健身教练只有42%是来自体育***毕业生，大部分的人只是经过1到3个月的培训取得相关***书，甚至更有一些培训机构「速成班」，花了5到7天的培训就产出的私人教练。大健身房难经营，个人工作室正夯一边是传统健身房的经营困局，另一方面全民健身也在形成新商机，有统计指出，到2020年，中国体育消费的总规模将达到1.5兆人民币，健身市场上的新兴商业模式正在不断推陈出新。健身行业***人Chris表示，健身房***快的成本在于地租。相较大而齐全的传统健身房，如果转变思路做小而健身工作室，不但可以把租金成本降下来，透过差异化竞争还能把利润拉抬上去。报导举例，中国老牌健身品牌中体倍力过去也经历过关闭潮，但现在把店面从3000平方公尺缩小到500至1000平方公尺，分时段提供不同的付费课程，并由传统的年卡付费变成课程付费，业绩明显提升。根据中国健身业者青橙科技发布的《2016-2017中国健身行业白皮书》，目前中国已有3万7627所健身房，不过其中大型健身俱乐部只占其中的29.8%，健身工作室比例则高达70.2%，主要以北京、上海、广州、深圳等一线城市居多。由于这些城市中的人大多是白领上班族，健身不仅是一种锻炼身体的方式，也是一种释放自己压力的途径，因此对健身房需求会更多，包括24小时健身、全方位健身训练（CrossFit）、单车工作室、瑜伽馆、拳馆等多样型态的健身房发展良好，其中瑜伽馆更是占了新型健身房总数的1/3，而像拳馆、运动***等***也有良好的发展前景。中国「共享健身仓」***正式开打，但你会想用吗？而在台湾，台湾的运动健身中心从1980年***家设备齐全的「克拉克健身俱乐部」成立以来，迄今不过20余年，虽然在2007年经历产业重创，当时全台***快连锁经营者「亚力山大」与「佳姿」无预警倒闭，引起消费者哗然、争议迄今不歇以外，并连带影响产业景况、外商纷纷出走，市场低迷。史考特以前常听一些健美达人说，要用「心」去感受你的肌肉。滑轮下拉的时候应该要感受到阔背肌在收缩、卧推时要感受到胸肌在撕裂，尽可能专注、把动作放慢，这样才能***有效地征召肌肉。确实我们能透过训练来增强本体感觉，例如我以前从来不知道怎么收缩「下斜方肌」，现在却变成一件很理所当然的事情（虽然这好像也没什么好炫耀的）「用心感受肌肉」这个做法真的能帮助我们练更大，练更壮吗？有没有更好的方法有助于训练成效？真的可以用心感受肌肉吗？)