海带丝菜谱一.炝拌鸡丝海带材料鸡肉、海带、胡萝卜、香菜、盐、醋、白糖、干红辣椒做法:1、海带泡发洗净，切成细丝。胡萝卜切细丝。鸡肉切细丝。大蒜压成泥；2、锅中放水，即食香辣海带，烧开后按鸡丝、胡萝卜、海带的顺序，依次下入水中，焯烫至水再次沸腾；3、捞出所有原料，控水，用凉水冲一下，沥干水分。加入蒜泥；4、加入香菜，再加入糖、醋和盐，拌匀；5、锅烧热，加入适量油、干辣椒段和花椒，小火慢慢煸炒至辣椒和花椒变色；6、趁热倒入凉菜中，搅拌均匀即可。二.土豆海带烧肉原料：土豆、海带、五花肉、盐、桂皮、八角、生抽、老抽、葱、姜做法：1.海带提前半天泡开。土豆洗净去皮切大块，五花肉切块；2.锅里放少许油，油热后放入五花肉，即食海带片，小火煎至肉表面发黄收紧，肉里的油渗出，加入葱姜片翻炒几下，倒入土豆块翻炒，加老抽和生抽炒匀；3.加入海带，倒入以没过土豆一两公分为宜开水。加入八角和桂皮，大火烧开，转中火炖30分钟左右；4.再加少许盐，大火收汁即可出锅。三.海带豆腐汤材料海带、豆腐、鸡蛋、盐、黑胡椒粉做法:1、取容器泡发海带咯，请记得一定适量哈，海带泡发后的量你会意想不到哦；2、豆腐切成2厘米厚的方块，自己把握厚薄度！主要好入味就成；3、打鸡蛋，木有打蛋器只能传统打法，顺时针搅拌至此状！让蛋白蛋黄充分溶解；4、起锅：热锅下油，我喜欢玉米油！油热后下打好的鸡蛋液（注意鸡蛋液不要给盐）；5、倒入开水煮沸3-4分钟熬高汤；6、依次放入海带、豆腐煮开后；加适量盐及蒜瓣再煮5分钟让食材入味；7、起锅前撒点胡椒粉（由于不***精、味精只用了盐及胡椒作为调料），喜欢葱还可撒点葱末。海带凉拌豆皮海带是一种营养价值很高的蔬菜。含有丰富的碘等矿物质元素。食材主料：海带丝200克、胡萝卜1根、豆皮100克辅料：油、盐、麻油、沙拉汁、香醋、生抽作法：1.海带清洗干净2.豆皮焯一下水清洗干净3.加入胡萝卜丝4.海带下锅煮一煮5.煮好的混合6.加入生抽7.香醋8.加入沙拉汁9.加入香油10.加入小红油11.搅拌均匀12.装盘，即食海带，海带不光是好吃爽口，还很有营养！如果您怕家里材料不全，拌不了美味的海带丝，虹洋食品小编为您推荐我们公司的即食海带，我们有多种口味选择。，我公司精选优质的海带，经科学方法精制加工，味鲜美，本品开袋即食，实惠方便，诚为酒楼、家庭、旅游、野餐之美味健康佳品。欢迎广大顾客光临指导，纯朴直爽的胶东朋友欢迎您，可定购产品，可代理，可联产联销。中国饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化；是中华各族人民在100多万年的生产和生活实践中，在食源开发、食具研制、食品调理、营养***和饮食审美等方面创造、积累并影响周边***和世界的物质财富及精神财富。乳山市虹洋食品有限公司小编跟大家分享木耳拌海带丝的做法：1、海带丝放沸水里焯5分钟，捞起放盘中，加入蒜末、盐、糖、白醋拌匀。2、锅里放香麻油爆香干辣椒，倒入海带丝中，再加适量辣椒油拌匀即可食用。凉拌菜用料多样、用量随意，简单美味，不妨一试。3、木耳泡发后撕成小块，海带丝（超市有售）洗净切段，蒜捣碎。4、半盆温水，放入木耳、海带丝，威海市海带，再放点盐和蒜碎，浸泡几分钟，有杀菌效果。5、洋葱切丝、香菜切段，和木耳海带丝混合，加入盐、醋、味精、蒜泥拌匀。即食香辣海带-虹洋食品(在线咨询)-威海市海带由乳山市虹洋食品有限公司提供。乳山市虹洋食品有限公司（）是山东威海,腌制水产品的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在虹洋食品***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创虹洋食品更加美好的未来。)