演讲培训之五步让您控制演讲气氛一、演讲进程中，要做到动静结合，目光和肢体动作做到相兼相合演讲是一种五位一体的工作，演讲者要把自己的主张和见解这种内部语言传输给听众，就得把内部语言转化为外部语言，有时其中渗透着强烈的感情因素，这就需要透过语言、表情、眼神、动作、肢体行为等方式来协同传输外部语言。二、演讲者上场时要大方得体，表现出充满信心控场应该从上场那一刻就开始。演讲者如果对自已的演讲胸有成足的话，所散发出的那份自信会对听众产生一定的威慑作用，科学家法拉第分享自已的演讲诀窍就是：“假设听众一无所知，所以我对自已的演讲充满自信”。三、设置悬念精心选择既能扣住演讲主题，又不为听众所共知的东西设置悬念，可以有效地激发听众的兴趣，调动听众的情绪，同时又要在听众听兴正浓时嘎然而止，使悬念***1大限度地发挥作用。四、演讲中应适当变换节奏演讲者应用抑扬顿挫的不同语调和疾缓快慢的不同语速进行演讲，可使听众将分散的注意力又转移到演讲者身上。***之处不断重复也是变换节奏的方法。五、有目的的提问提问不但可以增进讲者与听者之间的互动，还能促使听众产生积极的思考，演讲者也可以在没人回答准确时，用自己对问题的精准见解再次“征服”听众。如何克服紧张的情绪？任何一个人都会遇到这样的问题。当你被要求当众演讲或表达时就会不由自主地感到紧张，紧张情绪是任何一个人在演讲之前都会出现的问题，并不可怕，演说口才培训机构，因为每个人都有，我们要做的是要了解如何使我们的紧张情绪***1大1限度地变得更少，如何能有效地控制我们的紧张情绪。（一）要保持积极的心态。要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态，然后再进行必要的心理调试和训练。1．克服自卑训练法方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。方法三：当众发言当众发言是克服羞怯心理、增1强1人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的***1有1效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下？你应明白：当众讲话，演说口才培训课程，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。方法四：众人面前显显眼心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。方法五：改变生活方式，使自己保持精力旺盛如果一个人的很劳累疲乏，那么他就会不会有好的精神状态，也就不会很好的完成事情，那样就会使人缺乏自信，长期下去就是使人变得自卑。早睡早起，锻炼身体，始终使自己保持精力旺盛。演讲时消除紧张和掩饰紧张的窍门1、如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，跳跃到下面的题目，很可能根本没有人注意到你的失误。2、停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。***1优1秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的***更清晰地表达出来。3、如果看观众的眼睛会让你紧张，那就看观众的头顶（观众不会发现的）。4、眼睛直视观众，可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看，不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。5、如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。6、如果你可以做到，***1好演讲用接近谈话的方式。用简单的语句，表达清晰的思路，不要太咬文嚼字。7、***1好适当地使用肢体语言，做些手势，不要太死板。8、如果你会发抖，不要拿纸在手上，淮北演说口才培训，因为纸会扩大你发抖的程度。手可以握紧拳头，演说口才培训多少钱，或扶着讲台。9、演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉。那只会让你更失去自信的。10、如果能在开场白时吸引到观众的兴趣，整场演讲便会便容易和顺畅不少。演说口才培训课程-梦圆博言(在线咨询)-淮北演说口才培训由合肥梦圆博言文化传媒有限公司提供。“演说口才培训”就选合肥梦圆博言文化传媒有限公司（），公司位于：合肥蜀山区望江路与潜山路交叉口港汇广场写字楼A座12楼1215，多年来，梦圆博言坚持为客户提供好的服务，联系人：卢总。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。梦圆博言期待成为您的长期合作伙伴！)