番石榴有什么营养价值？番石榴脆甜清香，其有什么营养价值呢？番石榴营养丰富，含有脂肪、蛋白质，***C、***B2、烟酸、膳食纤维还有镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒等，是一种含有较高***C、纤维素的水果。吃番石榴有什么好处呢？1.美容***含有丰富的***C，可以补充***C，***化防***，***肌肤。2.帮助***含有丰富的膳食纤维，***C和钾元素，有助于***。3.增加食欲番石榴味道清香，口感独特，可以***，增加食欲。但是，值得注意的是番石榴不好消化，尤其是番石榴仔，肠胃不好、消化功能差的人鸿业小编建议大家少吃。鸿业餐饮集团推荐的几种吃法：1、直接吃番石榴是一种适合鲜食的水果，平时大家购买以后可以把它用清水洗净，不用去皮直接食用。2、榨汁喝榨成果汁饮用取四五个番石榴用清水洗净，切成块状，放入料理机加入适量的清水，榨成果汁，加入少量蜂蜜调匀，直接饮用即可。3、腌酸吃把新鲜的番石榴用清水洗好，切小块，加入适量***盐、糖、酸搅拌均匀等入味即可。以上就是关于番石榴的介绍，希望大家喜欢！鸿业餐饮集团是一家餐饮服务公司，专注于深圳饭堂承包等，对于饮食方面很有研究，大家感兴趣的可以关注下鸿业的***https:///，了解更多饮食方面的资讯。)