为什么会造成上台演讲时心里紧张呢，根据心理学研究，大概有一下一些原因：“恐高”如果演讲者面对的听众比自己的地位高，或者被认为比自己懂得还多，我们在讲话时可能会感到更加紧张，表现往往很不自然。如求职者在评估小组面前，演说口才培训，下级在上级面前，普通人在***面前等。太在意听众的看法人们把当众说话产生的恐惧心理称之为“怯场”。怯场心理会带来相应的生理变化，这些生理变化表现为：轻度的，心跳加快、呼吸急促、颜面赤热；中度的，手脚发软、肌肉抖颤、小便频繁；重度的，当场晕1倒。著1名演讲学家在总结他毕生从事演讲教学生涯的体会时说：“我一生几乎都在致力于协助人们消除恐惧、培养勇气和信心。”而“评价忧虑”是造成怯场心理的***1主要因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合中，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人都对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，口才培训机构哪家好，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。很多人在演讲时，不是想着我要把什么问题讲清楚，而是想着会给听众留下什么样的印象，听众会如何评价自己之类的问题。针对“评价忧虑”这种现象，美国演讲学家查尔斯?R?格鲁内尔提出了“自我形象受威1胁”论。“自我形象受威1胁”论认为，每个人都具有理性的、社会的、性别的、职业的自我形象。当人们进行演讲时，就把自我形象暴露于公众面前。由于心里担心自我形象会因为演讲而受损，宣城口才培训，就产生了窘迫不安的怯场心理。例如，1969年，口才培训学费，两位从事演讲学研究的教1授在纽约开会，当他们向大会报告论1文时，因为怯场而当场晕1倒。“自我形象受威1胁”论解释这种现象的产生是因为两位教1授的职业自我形象在诸多同行面前受到了严重的威1胁。如何在讲话中自信起来学自信当众讲话就只是为了在舞台上侃侃而谈吗？是不是我们的工作和生活不运用到当众讲话就不需要了？当众讲话真的这么通俗吗？说过：“当众讲话是培养一个人和自信和勇气的***1佳方式。”一个人在去除了在一群人面前说话的畏惧后，也会克服对自己，对别人以及对生活本身的畏惧。对自己有了全新的感觉和看法后，会受到一种鼓舞，敢于去做以前从来不相信自己能做到的是——这就是当众讲话带给一个人的全新自信。如何让演讲有吸引力呢？哲学家亚里士多德说：“笼统是模糊思想的避难所，是没有智慧的表现，要尽量避免。”人在讲话时***1容易被怎样的语言吸引呢？就如四川的面馆，四川风味面与四川酸辣面，哪个会更有吸引力呢?毋庸置疑有感觉的语言是***有吸引力的。在讲话中我们生动的将五觉融入进去，给予听众景象化。演讲时的小技巧停顿变化停顿，就是说话时的间歇。演讲不仅要有停顿，而且还应该利用停顿，使停顿变为一种表达艺术，以求更有效地表达演讲者的思想感情。那么，究竟怎样停顿呢?一般说来，停顿有三种:一是自然停顿，即词语或句子间的自然间隔。二是文法停顿，即段、句之后的较长一点的停顿。三是修辞停顿，即由于某种修辞效果的需要而作的停顿。对演讲来说，无疑地应综合运用这三种停顿，使它们变为一种技巧性的停顿、艺术性的停顿。具体来说，在一般情况下，可做一般性停顿。然而，在某些特殊情况下，则应做较长一些的停顿了。比如，在向听众提出某个问题之后，在提出自己的某个观点之后，在道出某个妙语警句之后，在讲清一个相对完整的意思之后，都要做较长一点的停顿。总之，停顿是演讲的一种非常有效的表达艺术。演讲运用了停顿艺术，不但不会使演讲散乱，反而能使整个演讲抑扬顿挫、起伏跌宕、连贯畅通，让听众享受到一种语言的节奏美。了解更多演讲技巧、人际关系培训、心理素质培训、演讲与口才培训、沟通口才培训、逻辑思维训练和演讲、口才、沟通方面的知识请直接咨询博言家。演说口才培训-梦圆博言-宣城口才培训由合肥梦圆博言文化传媒有限公司提供。合肥梦圆博言文化传媒有限公司（）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！)