速度训练在散打中的重要性速度素质是散打运动员进行快速运动的一种能力，速度能力在散打技击对抗中十分重要。散打运动的技、都是以不同速度形式表现出来的，速度能力决定着散打技、运用和发挥的成效。从物理学的动量定理可知，速度越快，动量越大。济南散打培训由于击打时都是瞬间接触，因此打击越大杀伤力越强。反之速度慢，既不能有效击中对手，还会被抢先，被动挨打，所以速度训练显得很重要。速度训练中包括：反应速度、动作速度、动作频率、位移速度等几个方面。那么怎样进行散打动作速度训练呢？动作速度就是指有机体快速完成某一动作速度的表现，这类速度主要取决于爆发力的强弱和大脑皮层***过程兴奋的强度，也和***系统对原动肌协同肌对抗肌的快速协调能力有关。)