心理学的研究告诉我们，在记忆过程中，先记住的事物对后记忆的事物有***作用，叫后遗***(我们用表示);后记住的事物对先记住的事物也有***作用，叫倒摄***(我们用表示);那么，记忆的序列则为:ABCDEF可见开头A和结尾F只受单向***，中间部分B、C、D、E则受双向***，越是中间的部分，受到的***越强烈。为了降低这种***，可以采用间隔法。也就是说把记忆的序列打断，插上非记忆的活动，这样开头和结尾增多，***培训加盟公司，中间部分减少，***就大大削弱了。自测记忆方法如下几种:定期测验。从时间上可分为当日测、周日测两种。①当日测:晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下或默想一遍。②周日测:星期天休息，可将一周来所学课程的内容变换角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上解决，决不拖欠。从课程内容上可分为单元测、全书测两种。①单元测:一个单元学完后，可问问自己这个单元学了些什么，广西***培训加盟，有哪些主要内容，取得了什么收获。②全书测:一本书学完后，少儿***培训加盟，可翻开目录，逐章回忆内容，并可挑选那些重要内容进行自测。提高孩子***的训练方法注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，***培训加盟多少钱，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强1***。理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。***培训加盟多少钱-广西***培训加盟-忆百***品质优良由合肥忆百分教育咨询有限公司提供。合肥忆百分教育咨询有限公司（）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！)