珍其道***汤料，精品三拼礼盒，微波杀毒，绿色安全，放心细细品饮！品牌：珍其道品名：精品三拼礼盒贮藏方式：置通风干燥处，防霉密闭，避免阳光直射立秋，意味着秋天伊始，暑去凉来。但实际情况是：过了立秋，大家依然觉得很热。其实，四季更替，从来都是起于毫末，而不是在匆匆数天间，便彻底换了门庭。古有“一叶知秋”的说法。实际上，一叶知秋，观的是趋势，并不代表暑气就此终结。就拿三伏天的算法来说，立秋后尚有一伏，出伏后，还有“秋老虎”。总的来说，立秋后有炙热也有清冷，两者纠缠反复。因此，立秋***也正式开始了。所谓“秋天到，贴秋膘”。不过，要贴秋膘也别太着急，既然夏天还不肯走，不如先让身体做好准备。经过一个夏天的湿热“煎熬”，很多人脾胃功能相对较弱，故这个时候调养好脾胃，才能让贴秋膘有基础的成本。因此，平时要少吃过凉以及不好消化的食物，建议可以吃一些健脾的食物，如薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。珍其道健脾***好汤水：***莲子汤、百合山药汤、螺片淮杞汤、干贝淮杞汤、人参桂圆汤、清补凉。这个秋天，有珍其道，健康***之道。***健康小贴士：张明主任医师介绍说，***认为心主神明，也称“心藏神”。广义的“神”，是指整个***生命活动的外在表现，它涵概了***的形象、面色、眼神、言语、应答、肢体活动的姿态等;而狭义的“神”，即心所主之神志，多指人的精神、意识、思维活动等。很多读者朋友都知道“闭目养神”，其实也是在养心。午睡的时候如果能在一开始练练转眼球的练习，不但会增加午睡质量，还能有效***，进而提高下午的工作效率。具体的方法是双目从左向右转9次，再从右向左转9次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。（由珍其道***汤料定制整理）立夏时节，不少单位的白天工作时间都是相应延长一些，大家要及时调整自己工作计划和生活节奏，适当地减缓速度，尤其是在回家之后也要记得***。张明主任医师介绍说，很多读者有早上梳头的习惯，但是晚上梳头的人还是很少的。但这里教大家梳头可不是用梳子，是用我们的手指，而且不是普通的梳法，是“拿五经”。怎么做呢?先是用五指分别点按人头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共5条经脉，所以称之为“拿五经”。回家略作休息以后，梳3～5次，每次不少于3～5分钟，晚上睡前***好再3次。***认为，头为“诸阳之首”，梳头“拿五经”可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节***功能，增强分泌活动，改善血液循环，***的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，还能防治***、眩晕、心悸、***等。（由珍其道***汤料定制整理）当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇的乌龙茶，静思冥想，便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的，在品过苦涩之后才能体味出浓香;当愤怒、不安、暴躁之时，泡一杯澄碧清香的龙井茶，静心而思，让心灵归于沉静，自得一份心静、心宽、心安;当疲惫不堪，急火攻心之时候，泡一杯***的苦丁茶，汤色黄中透红，滋味鲜爽沁人心脾。以茶解忧，可以清心明志，教人明理，遇到过急之事可以避免“怒伤肝、恐伤肺”的情况发生。（由珍其道***汤料定制整理）珍其道***汤料，精品三拼礼盒，微波杀毒，绿色安全，放心细细品饮！)