三个基本要素来实现：1支撑颈部的基本构造2合适的高度3良好的填充材料。我们也就是通过这三个内容、要注意以下三点：1、支撑颈部的基本构造：也就是枕头的基本造型。2、***睡眠实际上和站立姿势一样的时候***为舒适，也就是睡眠时候***也需要大约有个5度的角度。3、良好的填充材料。根据基本填充材料不同可以将枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类，江干区乳胶枕，所以，一个有利于睡眠的好枕头必须有一个很好的枕芯，在我们枕枕头的时候我们自己的***生理曲度要完全的跟枕头吻合，这样我们就能更好的避免落枕，更好的预防颈zhui病。普通海绵、记忆海绵、棉花等填充的枕头用久了容易变形，弹性也随之变差，可将枕头对折，然后松开。如果枕头马上弹回原状说明使用状态良好；如果回弹速度较慢，说明弹性已经变差，会影响睡眠以及骨骼健康，引起失mian、落枕、颈zhui病等。1、弹性稳定的枕头不易变形，使用期限3--5年。2，茶香枕头能让人达到放松的效果使用期限约1年-1年半。3、属动物性纤维的羽绒枕一般的使用周期为2—3年。4、人造纤维枕建议每月日晒消毒一次，每三个月，或枕头变硬时，乳胶枕，即可更换。购买枕头时要留意枕芯的密度，密度越高，越不容易变形，乳胶枕好处，枕在上面时头部也就越不易陷进去，能为头部提供足够的支撑，让头部感到更加舒适合理硬度一般来讲，较硬些的枕头有益于***健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部***的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，乳胶枕***，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。江干区乳胶枕-乳胶枕***-安梦寝(优质商家)由深圳市安梦寝科技有限公司提供。行路致远，砥砺前行。深圳市安梦寝科技有限公司（shop473139560.）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为枕芯较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功!)