每次去洗手间，您有没有看一看排泄物的习惯？看下尿色的颜色，还有尿液的量，看下便便的形状，便便的颜色，便便的量，甚至是便便的气味么？很多人通过观察自己的排泄物情况可以分析出近期身体的状况，还有消化系统的状况哦，今天发一篇这样的短文就是告诉更多的人，关注自己的排泄物情况，颜色，形状，气味，还有量的多少，就相当于给自己做了一次体检平时的时候，我们一定要通过观察排泄物的情况，从而更加了解我们的身体，这是一个非常简单有效的办法，也比较简单，直接，有很多人已经知道了这个办法，那么今天再次讲下让更多的人知道，大家都知道我们每天排出大便，就像是每天排出毒和素一样，那么如果哪天没有排出大便，那么就是便迷了，毒和素如果没有排出来，那么对身体的健康影响是非常大的，就针对这一现象说，每天吃海藻冻再加上益生菌，就会很好的改善肠胃环境，排出体内多余的宿便，长时间在体内的垃圾。是否了解过咱们身体设着2组循环系统，一组是血液系统，还有一组就是淋巴系统，淋巴系统对身体的起到非常必要的作用，和血液系统配合共同保护着我们的身体，让我们健健康康。在一般人的认知里，血液系统才是对身体至关重要的，不了解淋巴系统的重要性，甚至很多人都不清楚有淋巴系统的存在。这是万万不可取的，身体的免的疫力还有协调系统有是由淋巴系统控制，淋巴系统是保证健康神的关键。***健康主要的杀的手是来源于毒的素。健康淋巴系统有很多细胞组成，细胞的健康程度，代表了一个人的健康程度，当我们身体摄入的毒和素过多，不能及时排出去就会影响身体的健康。淋巴系统健康会让毒的素有充沛的机会与***强壮的排的毒细胞的外表接触。当淋巴系统健康，大部分的毒和素都会被淋巴系统清除到体外。假如毒的积累是致病的根源，那毒的扫除建设就是健康的起点。吃海藻冻快速排出身体内的毒和素。淋巴系统的好与坏决定着人的生与死，***的淋巴系统非常庞大。它们能决议你的生死。第四个：银耳银耳中含有非常多的纤维***，可以帮助***清理脂肪，改善肠和胃环境现在每天的食物中都含有大量的脂肪，吃完后再喝一份银耳莲子羹，可以帮助清理油腻第五个：蜂蜜蜂蜜大家知道的，在我们的日常生活中很常见，那么蜂蜜有着怎样的作用呢？蜂蜜可以润化***内的肠道，加上海藻冻可以帮助排出便，快速排出毒和素，这种排出毒的方法是好的不要不要的。具体怎么吃法么，开水凉了后在40度左右的时候，加上蜂蜜，蜂蜜不宜过多，蜂蜜化开后就可以喝了，然后再加上2条海藻冻第六个：黑木的耳木耳就是菌的一种体现，吃的口感就是胶胶的对不对，它里面含有植物胶质，对肠道内的垃圾有非常好的带出作用黑木的耳的食用方法那更是简单，可拌凉菜吃，可以沾着芥末吃，真的是非常美味木耳能够直接凉拌吃，滋味愈加爽口，去除油腻感的作用更好~第七个：无糖原味的酸奶喝酸奶切记是要喝无糖原味的酸奶的，为什么呢因为这样的酸奶添加剂较少，经常喝可以补充钙，配合海藻冻可以更快速，更彻底的排出体内毒和素，还能帮助体内菌群平衡，喝乳酸菌也是可以的哦，切记优酸乳什么的就算了第八个：海带海带的里面有有一种叫***和多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海藻冻加海带，可以帮助更好的清理肠道内的垃圾，达到体内环保)