办公椅的款式很多，在使用上也较为自由，只要用得正确，同样一张办公椅可在不同空间发挥不同的功能。不过，相对于用在餐厅或书房的靠背椅，在办公环境中使用者需要而定，但选购时应当留意以下几个方面：办公椅的深度较为正式的场合，人的坐姿比较端坐。而人的坐姿要端正，则需坐在椅子前方较“浅”的位置。如果在家中，人就会比较放松，这种情况不可能会做得较深。因此购买时应先坐一坐，试试入座时整个身体的深浅感觉，办公椅，就能知道它是否满足办公需要。椅脚的高度这与使用者的脚长又关，当然除了吧椅类的高脚椅外，一般椅子的座面高度都不会太夸张，但如果单位确实有身材矮小的人也要有所考虑。扶手的高度就座时，如果是习惯将双手垂放的人，不妨选择扶手较低或没有扶手的办公椅；但如果喜欢将整个人缩在办公椅中间的话，那么，东莞办公椅定制价格，扶手较高、座面较深的椅子，大概是佳选择。坐上椅子上或者任何能做的地方，收腹挺胸，双腿并拢，双臂交叉并在胸前呈90°，佛山办公椅生产厂家，右臂在左臂上方。使双臂紧紧地锁在一起，双手合十并且指尖向上，用力向上提，然后交换手臂重复。***：这个动作能有效的预防腕隧道***群，因为它能加强肩膀、背部肌肉和三头肌。我们上面做的是手臂鹰式，还能做腿部鹰式也是双腿交叉向上提。2、单腿莲花坐放松身体，收腹挺胸，闭上双眼。然后将一条腿慢慢向上抬起来，脚跟放在两一条腿的膝盖上，用手肘夹住身体并且手心向上。3、山式收腹挺胸坐直，双腿并拢并手指交叉，尽力向上伸展手臂，有拉伸的感觉。缓缓转动手掌，拉伸手臂，转动到掌心对着天花板。保持拉伸感觉到自己在长高，坚持一段时间再还原放松。***：这个动作能放松肩颈，拉伸两侧身体。4、扭转式坐直，脚跟抬起，上半身慢慢向右侧扭转，尽力用右手去抓椅背，右手放右侧边。然后换另一边。***：这个动作能很好的伸展脊柱，锻炼你的腹斜肌。5、弓步站在椅子前方，把右腿放到椅子上，并且膝盖弯曲，身体尽量向前压，惠州办公椅厂家，手要触到椅背。然后换另一边。***：这个动作能加强臀部和腰大肌肉群同时还能伸展腿筋。6、穿针引线坐好，右腿放在左膝上，然后双脚同时抬起，双手要在左膝盖下面抱住左腿。***：这个动作能很好的减轻背部的紧张感同时还锻炼了大腿，舒缓了展髋关节。奥博(图),惠州办公椅厂家,办公椅由东莞奥博家具有限公司提供。东莞奥博家具有限公司（/）位于东莞市石排镇福隆村罗屋路口。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前奥博在其它中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。奥博取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。奥博全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)