五谷杂粮黑米黑米：黑米有补脾肾、益阴活1血、安1神明目、改善胃1病的***。黑米还是很好的***食物，令皮肤变得更为细腻有光泽。玉米：***认为玉米性味甘、平，入脾、胃经·有健脾和胃之***。玉米别名苞谷、苞米、六谷，低温烘焙五谷杂粮零售，其食疗***作用为众多食物所不及。粳米：粳米，性平，味甘。入脾胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。补中yi气，健脾和胃，除烦止渴，止1泻止痢。五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气，在2千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食的合理结构。现代人生活水平提高，饮食精细化，鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加，导致饮食失调，***横生。因此，重建合理饮食对健康生活有相当意义。在古代，五谷没有粗杂粮的分别，50年代起，我国从口粮制度管理出发，将粮食人为地分为主粮、杂粮，或称细粮、粗粮。大米和小麦被称为细粮，其他就成了粗粮或杂粮。随着研究深入，人们发现，粗杂粮除了与细粮一样有丰富的营养价值外，还有多种zhibing防病功能。下面介绍日常几种粗粮、杂粮的营养及防病价值。小米小米所含营养成分与大米相比，蛋白质、脂肪、***的含量比大米高，还有丰富的尼克酸和胡萝卜素，对产妇及小儿适宜。性味甘、咸凉，有补虚损、健脾肾，清虚热，除湿liniao之功，能益脾和胃，可治脾胃气弱、食不消化、反胃呕吐等症；有ziyin液、养肾气作用，可治消渴口干、腰膝酸软等症，并可除湿热、止泄痢、利小便、治身体烦热、小便不利或泻痢等症，外用还可治赤丹及烫、火灼伤等。糯米含蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、磷、铁；***B1，B2和尼克酸等。性味甘温，能暖补脾胃，益肺养气。有补中yiqi之功，治自汗盗汗、泄泻等症，能益肺、暖胃、温脾，可治烦渴、尿多等症，能jiedu发疮，治痘疹痈诸疮。本品性粘滞，难以消化，脾胃虚者不宜多食，***宜煮粥或调糊食用。玉米含淀粉、脂肪，***B1、B12、尼克酸、泛酸、生物素；虽然含有丰富的蛋白质，但缺少一些必要的氨基酸，低温烘焙五谷杂粮，故不宜单独长期服用；含有大量不饱和脂肪酸及卵磷脂，有利于降胆固醇；性味甘平，能调中开胃，降浊利水；可用于gaoxueya、***、******、胆囊***等。小麦淀粉和脂肪的含量与大米相近，蛋白质、钙含量远高于大米，还含有B族***和维生索E，尤以***E的含量***为丰富，含有danxian、卵磷脂、精氨酸等，可zeng***jiyi；还含钙、磷、铁及帮助消化的酶；甘、咸，凉，能补虚损，健脾胃，清虚热，liniao养肾。凡脾胃虚泄及老年淋涩皆能服用。有养心***之***，使津液不为火扰，可用于zhiliao心烦不宁，shimian，脏燥。糖尿bing是一组以高血tang为特征的代谢性***，患者既要忍受痛苦又要注意饮食。今天向大家推荐一些适合糖尿bing人吃的五谷杂粮，健康又美味。1、小麦：甘凉。南北朝陶弘景在《名医别录》记，“除热，止燥渴，利小便，养gan气，止漏血，低温烘焙五谷杂粮多少钱，唾血。”《食医心镜》记治消渴，“小麦用炊作饭及煮粥食之。”2、粳米：甘平。宋徽宗时官fang编篡的《圣济总录》中记，治***狂闷，烦渴，吐泻无度，淡***一合，粳米一合，和匀顿服之。明李时珍在《本草纲目》中记，“粳米粥，利小便，止烦渴，养肠胃。”3、大麦：甘凉。南北朝陶弘景在《名医别录》记，“主消渴，除热，yi气，调中。”唐代官fang颁行的《唐本草》记，“大麦面平胃，止渴，疗胀。”4、糯米：甘温。《三因方》记，治三消渴利，糯谷（旋chao作爆蓬）、桑根白皮（厚者，切细）等分。上每用秤一两许，水一大碗，煮取半碗，渴则饮，不拘时。《本草拾遗》记，“主消渴。”5、小米：甘凉。南北朝陶弘景在《名医别录》记，“主胃热、消渴，利小便。”《食医心镜》记治消渴口干，“粟米炊饭，食之良。”6、薏米：甘凉。《本草化义》记，“薏米，味甘气和，清中浊品，能健脾阴，大益肠胃。zhu治脾虚泄泻，致成水肿，feng湿筋缓，致成手足无力，不能屈伸。盖因湿胜则土败，土胜则气复，肿自消而力自生。取其入肺，滋养化源，用治上焦消渴”。唐代陈藏器《本草拾遗》记，“温气，主消渴。”明李时珍《本草纲目》记治消渴饮水，“***煮粥饮，并煮粥食之。”7、绿豆：甘寒。明张介宾在《景岳全书》记绿豆饮，能清热消暑，除烦止渴，通利小便，故夏季常用本品煮汤冷饮，以治暑热烦渴尿赤等症。清王士雄《随息居饮食谱》：“绿豆甘凉，煮食清胆yang胃，解暑止渴，利小便，已泻痢。”8、黑豆：甘平。东晋葛洪《肘后方》记治消渴，“乌豆置牛胆中阴干百日，吞之。”《普济方》用治shen虚消渴难治者，“***、大黑豆（炒）。上等分为末，面糊丸，如梧桐子大，黑豆百粒汤下。”9、豌豆：甘平。清王士雄《随息居饮食谱》记，“煮食，和中生津，止渴下气，通乳消胀。”10、豇豆：甘平。明李时珍《本草纲目》记，“理中yi气，补shen健胃，和五脏，调营卫，生精髓。止消渴、吐逆、泻痢、小便数。解鼠莽毒。”11、扁豆：甘平。《仁存堂经验方》记治消渴饮水，“白扁豆浸去皮，为末，以***汁同蜜和丸梧桐大，金箔为衣。每服二、三十丸，***汁下，日二服。”明李时珍《本草纲目》记，“止泄泻，消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴。”低温烘焙五谷杂粮零售-低温烘焙五谷杂粮-东旭粮油招商加盟由德州市东旭粮油调味品有限公司提供。低温烘焙五谷杂粮零售-低温烘焙五谷杂粮-东旭粮油招商加盟是德州市东旭粮油调味品有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：王经理。同时本公司（）还是从事粉状五谷杂粮，低温烘焙杂粮，农家五谷杂粮的厂家，欢迎来电咨询。)