低阶基本功1基本功一要素：站行家一出手就知有没有，基本功不扎实你不用出手，往那里一站明眼人早就知道你没戏了！“站”不好，少儿软开课培训，不要谈其他基本功和动作，所以站为一要素！提高方式：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站！基本功第二要素：立立是站的延伸，在立的过程中在保留站的所有要领同时，还需稳定身体的***。立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻提高方式：把杆半脚尖、单脚半脚尖；把下半脚尖、单脚半脚尖；基本功分广义基本功和狭义基本功两个概念广义基本功指：舞者的基本站姿、坐姿；肌肉线条、肌肉能力；软开度开发、关节拓展；节奏感训练、乐感训练；灵巧度训练、体能训练...身体的基本舞蹈能力。狭义的基本功指针对不同风格舞种特点的基本功：如芭蕾的开绷直立；中国古典舞的基本舞姿与提沉...；标准舞的基本步；民间舞的动律；踢踏舞的踝关节练习...这些都是属于狭义基本功范畴。踢时要快腿由下至上快速向面部摆动，这里有一个加速的过程。踢时髋部要后坐，软开课培训加盟，腿上摆有寸劲。刚刚练习踢腿时，必须保持动作的规范性，软开课培训课，宁可踢得刚过胸也不把支撑腿的腿跟抬起或膝部弯曲，或是弯腰凸背用头去迎碰脚尖，这些均说明腿的柔韧性训练不到位，江西软开课，韧带还没有拉开。只要坚持压踢结合，常练不辍，定会达到脚碰前额的效果。少儿软开课培训-江西软开课-凤舞青云艺术培训中心由南昌市东湖区凤舞青云艺术咨询服务中心提供。少儿软开课培训-江西软开课-凤舞青云艺术培训中心是南昌市东湖区凤舞青云艺术咨询服务中心（ncfwqy.）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：黄老师。)