月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及***、***、经前期综合症等病症。许多女性发生月经失调后，只是从***发育不全、急慢性***炎或***肌瘤等******去考虑，而忽视了生活因素。罪魁祸首之一：压力正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到***，导致***不再排卵及分泌雌***，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。温馨小贴士1.缓解精神压力。在工作之余从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1～2次，每次30分钟。2.多食用一些具有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。罪魁祸首之二：贪凉有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使***内的血管收缩，导致***功能紊乱，引起月经量过少，甚至***。温馨小贴士1.经期要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉。2.可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。罪魁祸手首之三：***有***的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子***向前推移，***体向后倾斜。如果女性长期***，使***经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。另外，作为女人，每个人都喜欢自己身上是香香的吧，谁都不想自己身上有难闻的异味，但是因为女人的特殊生理，有的人分泌物较多，***有异味，却又难以启齿，很多时候还会延误病情，那么这个时候可以使用我们申亚女性***湿巾，一款专门为女性打造的湿巾，不含酒精，色素、性质温和不刺激，月经期间更换卫生巾可清洁手部及***，经常使用，天天都是香妃哟产品特点"1.含有效成份PHMB；2.非织造布，体贴呵护，无菌洁净；3.***包装，时尚方便，随时提供健康保护；4.不含酒精和色素，性质温和无刺激。"适用范围月经期间更换卫生巾，用于清洁手部及***，日常***护理，出差、旅游、产后不便洗澡的情况使用，适合每天的卫生护理，时刻清洁舒爽。想购买或咨询可以通过以下方式联系我们：广州聪明伶俐湿巾商城：http://gzcmll./add***/yun_shop/?menu=#/home?i=1广州聪明伶俐湿巾网站：http://也可以在微信搜索关注我们的微信公众号：广州聪明伶俐（关注后可领取一份精美小礼品）)