东莞珍其道港式汤料，银耳莲子糖水，十六年诚信经营，健康绿色良心企业商品：银耳莲子糖水适合人群：全家适宜配料：莲子、银耳、百合、枸杞建议：特别适合干燥天气的滋润、养生【东莞珍其道健康食品科技有限公司】公司创始人于2002年开始致力研发和生产汤料及健康食品，2011年成立东莞珍其道食品有限公司，创立“珍其道”品牌。经过多年发展，公司已经成功注册了多项商标及专利。2017年11月公司正式更名为东莞珍其道健康食品科技有限公司，标志着珍其道在大健康产业里正式向高新企业迈进。公司集研发、生产、进出口为一体，主要产品有干制食用菌、干制水产品、港式汤料、代用茶、风味粉、即食坚果、代餐粉等。商务合作：www.dg-0769-86188811【珍其道集养生汤料/滋补糖水/滋补干货/小资花茶/即食产品于一身】【以上商品在天猫/京东/阿里巴巴旗舰店商城均有售】养生小贴士：____________________养生——衣物增减有度专家介绍，春分养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，重点体现“生、升”的自然规律。在精神调养方面，要做到心平气和，保持轻松愉快、乐观的情绪，切忌大喜大悲、情绪波动剧烈。起居方面，虽然春分天气日渐暖和，但日夜温差较大，而且不时仍会有寒流侵袭，天气变化较大，雨水较多，甚至阴雨连绵。此时，要注意添减衣被，穿衣宜下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，还建议多在天气晴朗时到户外锻炼身体，增强免疫力，可逐渐开始晨练，以散步、慢跑、打太极为宜。饮食——省酸增甘，多吃时令食物春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”因此，春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩。钟伟泉指出，蜂蜜是春季最理想的滋补品。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便，蜂蜜还含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力。另外，春分时节可多吃春季时令菜。中医经典著作《黄帝内经》说要“食岁谷”，意思就是要吃时令食物。春天里植物生发出新鲜的嫩芽，其中，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等春天湿气还是比较重的，那么春天该如何祛湿呢？有哪些方法和食物能帮助大家祛湿呢？其实“对付”体内的湿气，起居的保健也是非常重要的，那么就一起来了解一下祛湿的方法吧！1、适当午睡，身体更轻盈睡好觉也能让我们的身体更轻盈。因为过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。而夏季昼长夜短，再加上许多忙碌的职业人晚上加班，夜间睡眠时间往往不足，应特别注意劳逸结合。对于白领们来说，适当午睡可以补充晚间睡眠的不足，让大脑和身体各个系统都得到放松与休息，下午的工作效率得到极大的提高。利用公司的休息室，某个长沙发小憩一下，哪怕就是在办公桌前打个小盹儿也好。而对于那些因受客观条件限制，中午不能很好地进行午休的女性而言，更要保证充足的晚间睡眠。2、排水减重，从健脾开始东莞珍其道港式汤料，银耳莲子糖水，十六年诚信经营，健康绿色良心企业)