藜麦大米粥用料三色藜麦大米红枣枸杞水藜麦大米粥的做法藜麦和大米的比例约为1：2藜麦大米粥的做法步骤1淘净后放入电饭锅，加适量的水，按下熬粥键（和平时熬粥一模一样啦，其实都不用写步骤了）藜麦大米粥的做法步骤2中途放几个红枣进去，你喜欢什么花生啦，桂圆干啦都可以往里放藜麦大米粥的做法步骤3待粥熬至粘稠即可，***后洒上一把枸杞子焖一会儿就好啦藜麦大米粥的做法步骤4小贴士藜麦没有什么特殊的味道，口感上嚼着像芝麻，它被称为植物黄金，可见有多么营养健康了～藜麦是优质完全蛋白碱性食物，胚乳占种子的68%，进口玻利维亚黑藜麦，且具有营养活性，蛋白质含量高达16%-22%（牛肉20%），品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有***必须的9种氨基酸，比例易于吸收，玻利维亚黑藜麦价格，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸。与其他粮食作物相比，藜麦不含麸质，锰、钾、铁、钙、锌、镁、磷等矿物质营养丰富，富含不饱和脂肪酸、异黄酮、B族E族***等有机化合物，膳食纤维素含量高达7.1%，胆固醇为0，低脂，低热量（305大卡/100克），低糖（GI值35），几乎是常见食物里藜麦进入西方***不能算是偶然，早在5000年前（考古学家甚至发现12000年前就有藜麦进入人们的饮食）藜麦已经是南美先民们的粮食之一，在诞生印加文明的土地上，藜麦被看做是“上帝的礼物”，“谷物***”，是他们的传统食物之一，养育着世世代代的印加人。直到1980年，藜麦才进入到美国人的视野，开始在落基山脉进行试验种植。在不断试验6年之后，藜麦开始商业化种植，并且开始进口南美洲藜麦，美国人开始从食品店购买藜麦。人们开始迷恋这种颗粒不大，营养几乎食全食美的粮食。美国航天航空局（NASA）在筛选适合宇航员的太空食品时，对藜麦大赞其优点，1993年公布了相关研究资料，随之藜麦在美国、欧洲等西语***开始风靡。藜麦是一种抗旱作物，但是在藜麦幼苗期的时候是需要一定水分的，所以我们在播种的时候可以选择在雨后或者是先将土壤浇透。幼苗期土壤的含水量与幼苗的生长成活率有直接关系，如果含水不足，导致幼苗无法全苗。所以在播种前后要保证土壤有适量的水分，当幼苗成长之后，对水分的需求逐渐减小，甚至水分过多会导致藜麦，不过在灌浆期的时候也要浇少量的水。藜麦的生长能力很强，不过也需要补充适量的营养，在施底肥的时候，有条件的可以一次性施足。但是如果没有的话，在生长过程中要根据藜麦的生长进度及时追肥。追肥时注意营养成分，合理配比才能使藜麦更加健壮的生长。定时观察藜麦植株，西夏区藜麦，发现有缺肥症状，要及时追施氮肥，但是氮肥可过量。没有控制好用量将会导致藜麦出现徒长，影响产量，降低种植效益。藜麦本身的高海拔种植环境就很原生态，只要环境没有污染就不要过分追求有机藜麦的概念，冠以有机的头衔后，价格会贵很多，有机只说明没有使用化学物质但是并不代表营养好，藜麦是对高肥力敏感的作物，所以土壤中施用足量农家肥的藜麦才会营养高。藜麦藜麦藜麦进口玻利维亚黑藜麦-玻利维亚白藜麦营养价值-藜麦由东莞市万江汇吃美食品店提供。“批发,零售：预包装食品,散装食品。”就选东莞市万江汇吃美食品店（xdi2016.），公司位于：广东省东莞市万江区万高路，多年来，汇吃坚持为客户提供好的服务，联系人：潘小明。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。汇吃期待成为您的长期合作伙伴！)