NO.4值得强调的是打鼾的问题，隔音门，针对减少打鼾的声音，枕头是可以起一定的作用的。在平卧时打鼾多会加重，所以可以鼓励轻度打鼾的人侧睡，视听室隔音门，或者在睡衣背部缝一个小球，但某些人会对此感到睡眠时极不舒服。如果实在是不习惯，那***1好是让伴侣去***看看，把打鼾的毛病给治掉。另外，爱打鼾的人一定要保持身材，隔声门窗厂家，肥胖也是加重打鼾的因素之一。NO.5为了缓解噪音对生活的影响，个人也必须养成良好的生活习惯，戒烟限酒，平时多运动，放松心情，平和心境，加强自身对噪音的***，其实大多数噪音造成的失1眠其实都可以通过自我调控解决的。一般噪声高过50Db(A)，就对人类日常工作生活产生***影响。具体危害如下：听力损伤引起心脏血管伤害急性噪音暴露常引起高血1压，在100分贝十分钟下肾上1腺激1素则分泌升高，交感***被激动。在动物实验上，也有相同的发现。虽然流行病学调查结果不一致，但几个大规模研究显示长期噪音的暴露与高1血压呈正相关的关系。暴露噪音70分贝到90分贝五年，其得到高血1压的***性高达2.47倍。处理方法编辑1．首先要尽可能避免噪声。在不影响工作、学习和***的情况下，应严格控制家用电器和其他发声器具的音量和开关时间。尤其是高频立体声音响的使用，其音量一定要控制在70分贝以下（以无震耳欲聋的感觉为准）。汽车司机不应随意按喇叭，不要经常到人声嘈杂的商业区及歌厅去“接收”噪声等等，以尽可能地减少人为噪声的危害。2．注意防止家用电器的噪声污染。在购置家用电器时，要选择质量好、噪声小的。尽量不要把家用电器集于一室，冰箱***1好不要放在卧室；尽量避免各种家用电器同时使用；一旦家用电器发生故障，要及时排除，因为带病工作的家用电器产生的噪声比正常机器工作的声音大得多。3．国外已经兴起了“寂静别墅”并深受欢迎，但出于国情，我国尚无力效仿，因而，只能在自己家中创造一种寂静的气氛。一是安装中空玻璃窗、三层玻璃窗、真空玻璃窗、隔音密封条等。这样可将外来噪音减低一半，特别是临街的写字楼和家庭，效果比较理想；二是安装钢门隔声。钢门对隔音亦有一定的帮助，声学隔音门，如镀锌钢门中层隔有空气的设计，使得无论室内或室外的声音均较难传送开去。此外，钢门附有胶边，与门身碰合时并不会发出噪音。三是多用布艺装饰和软性装饰；四是注意室内不同功能房间的封闭。隔音门-隔声门窗厂家-豫华声学(推荐商家)由武汉豫华声学科技有限公司提供。隔音门-隔声门窗厂家-豫华声学(推荐商家)是武汉豫华声学科技有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：朱经理。)