杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统养生文化，传承中华千年养生功法的服务机构。定位：弘扬传统养生文化，传承中华古代养生功法的服务机构愿景：成为全球古法养生领域的佼佼者使命：以提升国民身体素质为己任，为国民身体健康保驾护航价值观：诚信、传承、创新习练洗髓功我建议大家，听一听视频可以，看看书可以。如果真正的想进入实修，要找个老师，实行言传身教，面对面的这样去传授。要找一个明白的老师，这个明白的老师不一定是名师。因为现在互联网时代，有些人练习的一般，但是他的文字功夫可能讲的要好，写得好，所以很容易误导大家练习走偏，所以一定要找一个名气不一定很大，洗髓功有效果吗？，但是明白的老师。绑是一个很关键的环节。洗髓功叶伟洗髓功课程洗髓功作用杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统文化，洗髓功，传承中华千年功法的服务机构。公司致力于通过发掘中国古代效果显著的功法来解决今天国人的亚健康现状，改善及提升国民身体素质为己任，为国民的身体健康保驾护航。洗髓功是一套系统性的运动养生方法。其中核心的五点就是开筋、吐纳、垂吊、站桩、静坐、拍打，很多没有接触过的初期学员，洗髓功教学，甚至一些老学员都会犯的错误，把全部的心思放在垂吊上，开始这样对于吊重这块确实进步神速，有的学员可以快速在15天之内突破小关，但这种练习方式可以说毫无作用，甚至对身体有着极大危害。什么是洗髓功洗髓功的效果洗髓功多久有效果杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统文化，传承中华千年功法的服务机构。公司致力于通过发掘中国古代效果显著的功法来解决今天国人的亚健康现状，改善及提升国民身体素质为己任，为国民的身体健康保驾护航。洗髓功培补元气，简而言之就是练气、养气和用气的功夫。所谓练气，就是摄取、调动对人体有益之气，祛除、抗拒对人体有害之气(几乎所有运动都是耗散能量，但洗髓功的练习则是向体内源源不断输送能量，这一点是洗髓功最伟大之处);洗髓功课程洗髓功授课洗髓功是什么洗髓功-和本溯源健康管理-洗髓功的好处由杭州和本溯源健康管理有限公司提供。杭州和本溯源健康管理有限公司（）是浙江杭州,其它的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在和本溯源健康管理领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创和本溯源健康管理更加美好的未来。)