堆盘栗子炒深黄，客到长谈索酒尝。寒火三更灯半地，门前高喊“灌香糖”。板栗烧鸡或烧肉，用板栗、冰糖，糯米做成甜食，都是人们***喜爱吃的。它营养丰富，含有淀粉、蛋白质，一直为盛销不衰的绿色食品。板栗吃法可多啦。生吃、熟吃皆可以，炒吃、煮吃都行。食用须知1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝;2、产妇、小儿便／秘者不宜多吃栗子;3、因其含碳水化合物较多，糖尿／病者吃栗子应适可而止;4、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。5、品尝时，批发栗子，不可贪多，栗子批发价格，栗子不宜消化，尤其肠胃不好的更要慎重板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77％，与粮谷类的75％相当；鲜板栗也有40％之多，是马铃薯的2．4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4％—5％，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭。亮油油的栗子还有较高的药／用价值。板栗有健脾胃、益／气、补／肾、强／心的功用，主／治反胃、便／血等症，老少皆宜。栗子富含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中没有加入白糖，糖尿／病也可适量品尝它。板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、***和矿物质，可防治高／血压、冠心／病、动脉／硬化、骨质疏松等***。是延年／益寿的良好补品。2。栗子含有核黄素，经常吃栗子对长时间难以治／愈的儿童口腔、舌头***和***口腔／***有益。三。板栗是一种高碳水化合物含量的干果品种。它能为***提供更多的热能，邯郸栗子，帮助脂肪代谢。具有益／气、健脾、健胃、健肠的作用。4。板栗富含***C，能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，防治骨质疏松症、腰腿无力、肌肉疼痛、疲劳等，延缓******。板栗是老年人理想的***产品。吃栗子有什么好处？口感甘甜，性温馨，入脾、胃、肾经络；滋补胃脾，补／肾强筋，活／血止血；用于肾／虚引起的尿频和腰腿无力：30克栗子，在火中煮，每天早晚各一次。板栗具有与人参、黄芪、相同的营养功能。对肾／虚有较好的疗／效，故又称“肾果”，尤其适用于肾／虚、大便腹泻的老年人。生栗子-迁西蘊育板栗(在线咨询)-邯郸栗子由迁西县城关蕴育板栗经销店提供。生栗子-迁西蘊育板栗(在线咨询)-邯郸栗子是迁西县城关蕴育板栗经销店（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：赵艳宝。)