JS-0231T室外漫步机锻炼方法：双手握把，两脚分踏于左右踏板上，两脚前后交替自然摆动，进行漫步动作。主要功能：锻炼下肢肌肉力量、灵活性；促进心血系统及心肺呼吸系统的健康。JS-0284Y三位扭腰器锻炼方法：双手握扶手，站稳后向左、右转动。主要功能：主要锻炼腰、髋部、增强腰部的灵活性和柔韧性。JS-0285Y太极揉推器锻炼方法：双腿呈马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转动即可。主要功能：增强肩肘髋膝等部位的活动能力，适于老年人。JS-0226T单杠锻炼方法：1)跳起，双手正握杠，做引体向上。2)跳起，双手握杠后做悬垂举腿运动。主要功能：1)锻炼胸部及手臂肌肉。2)锻炼腹部肌肉。室外健身器材有用吗？其实非常有用，特别是退休没事的大爷大妈们***喜欢，不管是到公园还是哪里，只要有这些器材的地方，在晚饭后或早上都会被占满。原因很简单，这些室外器材为大爷大妈们提供了实用的健身工具，一定程度上让身体更加健康了。特别是漫步机、扭腰器、上肢牵引器，、划船器、健骑机这些器材，通过锻炼都可以有效的减缓***肌肉量的减少，从而保持***的灵活性。所以，室外健身器材在目前的小区建设中，已经成为了标准配置，如果哪个小区没有健身场地，那就显得非常低端，所以越来越多的开发商都会跟我们进行长期的合作，来进行小区的健身设施安装。JS-0218Y双杠锻炼方法：1、双手在杠上成直臂支撑身体，左右手交替移动在杠上前行。2、双臂支撑身体，在杠上作手臂屈伸锻炼。主要功能：增强上身力量，锻炼上肢及胸部肌肉。JS-0501伸腰伸背器锻炼方法：双手分握两侧弧形扶手管，双腿伸直，身体依托伸摩板弧度向后伸展弯曲。主要功能：锻炼腰、腹部及大腿肌肉，缓解腰部及背部疲劳。JS-0502HD腰背按磨器锻炼方法：双腿呈马步，背靠两按磨柱，双手握扶手，身体左右运动，滚柱随背部运动而运动；腰部紧靠按磨柱，双手握扶手，身体上下运动，滚柱随腰部运动而运动。主要功能：主要锻炼腰、背部肌肉，缓解腰、背部疲劳。注意事项：1.手臂运动速度不要太快，以免拉伤肌肉；2.站姿按磨时，双手应握紧扶手；3.使用前应对器材进行检查，确保器材完好,严禁在器材损坏情况下使用；4.儿童使用须有***监护。JS-0231HD双位漫步机锻炼方法：双手握把，脚分踏于左右踏板上，两脚前后交替自然摆动，进行漫步动作。主要功能：1.锻炼下肢肌肉力量、灵活性；2.促进心血系统、心肺呼吸系统健康。注意事项：1.使用中双手应紧握手把,以防意外摔下；2.漫步摆幅不宜过大，以避免伤害；3.不得只使用一边踏板锻炼，以防伤害；4.有人运动时,其它人员应远离器材,以防伤害；5.使用前应对器材进行检查，确保器材完好,严禁在器材损坏情况下使用；6.儿童使用须有***监护。体育健身器材-【虹途公司】-室外体育健身器材设施由虹途弓板跑步机股份有限公司提供。体育健身器材-【虹途公司】-室外体育健身器材设施是虹途弓板跑步机股份有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：张经理。同时本公司（）还是从事十大跑步机品牌，国产跑步机品牌，跑步机品牌排行的厂家，欢迎来电咨询。)