好枕头有三个基本要素：1支撑颈部的基本构造2合适的高度3良好的填充材料。枕头三要素之一支撑颈部的基本造型：凹槽设计，中间比周围要低，左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你zui理想的睡姿。枕头三要素之二合适的高度：枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。枕头三要素之三良好的填充材料：填充材质决定着枕头的软硬度和功效。目前倾向选择天然材质比较流行，如木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉等，也可以添加好的天然理liao材料来增加枕头的功效，如蚕砂、决ming子、薰衣草、黄荆子、罗布麻、、银杏叶等等。怀疑有椎管后方韧带压迫脊髓者，枕头可稍高；对发育性颈椎管狭窄伴椎体后缘骨质zeng生者，枕头以生理位为佳；强zhi性脊zhu炎早期应保持在中立位。为了有效维持颈椎的生理屈度，使颈部肌肉充分放松，乳胶枕作用，应将枕头调整为中间低、两端高、颈肩缘稍高、对缘低的类马鞍状，富阳乳胶枕，也就是常说的B形枕.要选择正确的枕头，品牌乳胶枕，首先要懂得正确的枕法。合适的高度个人认为可以从5种基本高度，乳胶枕包装，10多种调节高度的枕头中选择。人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候zui为舒适，也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度的角度。如果不睡枕头，至少没有承托头部!使得您的颈部椎体逐渐容易变形!不睡枕头或者枕头太低问题都不小。《青岛枕头记》中还介绍说，枕头高了，即便您睡眠和休息时间很长，也休息不好!这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因!乳胶枕作用-安梦寝(在线咨询)-富阳乳胶枕由深圳市安梦寝科技有限公司提供。深圳市安梦寝科技有限公司（shop473139560.）在枕芯这一领域倾注了无限的热忱和热情，安梦寝一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：陈国永。)