吃出一双明亮的眼睛建议多吃天然红色食物，补充体内抗自由基物质***C和E。眼球正常水晶体内***C浓度是血液内浓度的30倍;进入更年期后，晶体内***C、等物质含量明显减少，部分水溶性蛋白质变性，逐渐变浊。番茄、胡萝卜、紫菜、红苋菜、红心甘薯、洋葱、南瓜、山楂、红枣、杨梅、草莓、桑椹、柿子、紫葡萄、红苹果、紫米等红色食物中，***C、E等，同时含有大量β-胡萝卜素，进入体内可分解成双倍量的***A，可以有效预防老年人易患的***、夜盲症和骨质疏松症。多吃新鲜绿色蔬菜，常喝牛奶或羊奶。这些食物中，预防近视，***A、C、E、B1含量多，使水晶体等经常保持良好新陈代谢和功能，防止退化。深秋季节，亦可常吃些“清热明目”饮食，如菊花茶、竹叶汤、桑叶茶、苦瓜汤、生拌苦瓜、菊花熬水煮粥等，都有防治眼***及全身***作用。总之，只要平时养成科学的生活方式，寿星们便可拥有一双明亮的眼睛，会生活得更愉快。眼睛里进***时的正确处理方法眼睛里进***时的正确处理方法：1、当***进入眼时，应轻轻闭眼一会，或用手轻提上眼皮，高度近视，一般附在表面的眼睛***可随眼泪自行排出。2、若眼睛***不能自行排出，仍有磨痛，***可能在上眼皮里面的睑结膜上，可把眼皮翻过来找到***，用湿棉棒或干净手绢轻轻擦掉，近视遗传，也可以用清洁的水冲洗，磨痛立刻消失。3、若翻过眼皮仍未找到眼睛***，那***可能是在角mo上，千万不要自己动手去取，找别人帮忙查找，或到***去治liao。根据***类型分别处理：1.眼内进入沙尘类***时用两个手指头捏住上眼皮，轻轻向前提起，往眼内吹气，刺激流泪冲出沙尘；也可翻开眼皮查找，用干净的纱布或手绢轻轻沾出沙尘。2.眼内进入的是铁屑类或玻璃、瓷器类的***颗粒切忌揉搓或来回擦拭眼睛，尤其是黑眼球上有嵌入物时，应闭上眼睛，然后用干净酒杯扣在有***的眼上，再盖上纱布，用绷带固定去求医，尽量不要转动眼球。3.***、烧jian等具有强烈腐蚀性的化学物品溅入眼内现场急救时***睛及时、正规的冲洗是避免失明的首要保证。要立即就近寻找清水冲洗受伤的眼睛。冲洗时将伤眼一侧朝向下方，用食指和拇指扒开眼皮，尽可能使眼内的腐蚀性化学物品全部冲出。若附近有一盆水，让伤者立即将眼睛浸入水中并不停眨眼。4.生石灰溅入眼睛内一不能用手揉，二不能直接用水冲洗。正确的方法是，用棉签或干净的手绢一角将生石灰粉拨出，然后再用清水反复冲洗伤眼至少15分钟，冲洗后需立即去***检查和治liao。“揪眼皮眨眼睛”法1.用手指揪住眼睫毛，然后下拉上眼皮。2.接着用上手指盖按住上眼皮，然后快速眨几次眼。3.松开眼皮，看看眼睛下面是否有小颗粒，如果有那么说明眼睛里的东西清理出来了，如果没有那就重复之前的步骤。“流水冲洗”法1.用手捧起少许凉水。2.睁开进了***的眼，然后把水溅到眼睛上。3.接着马上擦干，然后迅速眨眼。如果***还是没有出来，那就再重复几次，实在不行的话就去看医生。4.滴几滴眼***，然后把头歪向进了杂物的眼睛的那一侧，迅速眨几次眼睛。姜玉坤眼镜公司是一家***连锁经营的大型眼镜公司，已通过ISO9001国际质量认证，检影试镜的验光方法能确保得到准确的验光结果，在每一副眼镜配完后都可以叫顾客当场检验装配质量，从不经营水晶石太阳镜和成品老花镜，修镜不收钱，对配出的眼镜质量终身负责。老花，看着像***，但远不是那么回事。近视和***多是由于眼球前后径异常所致，而老视则完全是因为晶状体屈光能力减退。老花眼学名老视，是指晶状体随年龄增长，弹性变差，睫状肌再怎么紧张也不能使它松弛;或者是睫状肌本身老化，也不怎么紧张得起来了。于是晶状体那1000多度的调节能力会每5年丢失50～100度，造成看近处时调节能力不够，总得不到足够的屈光力，物体尚未成像便到达视网mo，也需要配戴凸透镜补充屈光力来矫正。得了近视，老了就不会老花了吗？如果年轻的时候近视度数比较低，比如有个50～100度的近视，平时也习惯不戴眼镜，那么恭喜你。在同龄人开始配戴老花镜的时候，你需要配戴老花镜的时间会比他们晚5～10年。因为你“储备”的近视的屈光力可以抵消部分老视所损失的屈光力，但随年龄增长可能还是需要佩戴老花镜。对于高度近视者来说就要早佩戴，因为近视和老视的发病机制并不能相互抵消，所以在出现老视症状、需要配戴老花镜的年龄，你在看远处时仍然需要配戴***镜，只是近视度数可能会减少些。也就是说，高度近视者在出现老视后，东明县近视，由于眼睛调节范围变窄了，很可能看远看近都不清楚，需要两副近视度数不同的眼镜来矫正屈光问题，甚至一副近视镜，一副老花镜。而且，近视度数看似变浅了，但发生孔源性视网mo脱离的风险并不减少东明县近视-预防近视-姜玉坤眼镜(优质商家)由山东姜玉坤视光科技有限公司提供。山东姜玉坤视光科技有限公司（sdjyksg.）在其它这一领域倾注了无限的热忱和热情，姜玉坤眼镜一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：刘经理。)