综合训练器多为家用，因为其综合了多种力量器材的功能，所以可以分为三人站、五人站等，也就代表了是功能数量，但通常是高于这个数字的。当然，综合训练器也有商用的，毕竟不是所有健身房都有较大的面积，而采用综合训练器则可以更好的利用面积又不会导致功能的缺失。所以，如果综合训练器进行商用的话，一般适用于单位健身房、企业健身房、私人别墅健身房、私教工作室等场所。平卧推：增强胸部力量，提高胸部肌肉质量。动作要领：1，躺在训练台上，双脚放在地上，用双手握住杠铃，比肩膀略宽，垂直抬起杠铃，直到手臂完全伸展。2.慢慢放下杠铃，重复一遍。注意：如果腰部有问题，或者如果你想加强对胸大肌的训练，可以将腿抬到腹部顶部。变化：1，胸部增加按压的重量，可以锻炼胸大肌的下半部分。2，改变两只手之间的距离：两只手之间的距离和肩宽，可以锻炼胸大肌的内侧;两只手之间的距离比肩膀稍宽，可以锻炼胸大肌的外侧。3，下行杠铃：下胸部（胸下缘）可以锻炼胸大肌下部;中胸可以锻炼胸大肌中部;上胸部（下颈部附近）可以锻炼上半身。平卧推：增强胸部力量，提高胸部肌肉质量。动作要领：1，躺在训练台上，双脚放在地上，用双手握住杠铃，比肩膀略宽，垂直抬起杠铃，直到手臂完全伸展。2.慢慢放下杠铃，重复一遍。注意：如果腰部有问题，或者如果你想加强对胸大肌的训练，可以将腿抬到腹部顶部。变化：1，胸部增加按压的重量，可以锻炼胸大肌的下半部分。2，改变两只手之间的距离：两只手之间的距离和肩宽，可以锻炼胸大肌的内侧;两只手之间的距离比肩膀稍宽，可以锻炼胸大肌的外侧。3，下行杠铃：下胸部（胸下缘）可以锻炼胸大肌下部;中胸可以锻炼胸大肌中部;上胸部（下颈部附近）可以锻炼上半身。26功能综合训练器主要功能及动作名称：坐姿推胸。夹胸。高位滑轮正反手宽窄握下拉，颈后宽握下拉，高位滑轮站姿直臂下压及曲臂拉背，坐姿前踢腿站姿反勾腿，坐姿依托弯举，站姿低位滑轮双臂弯举胸前上拉或耸肩或单手侧拉拉臂蹲起，低位滑轮（脚套）直腿后拉侧拉提膝练习可进行人型拳击沙袋速度球训练等，具体为1、下拉、下拉练习、2、反向下拉、反向下拉、3、坐式划船、坐式划船、4、前踢腿训练、前踢腿训练、5、后曲腿训练、后屈腿训练6、腿内侧肌训练、腿内侧训练、7、腿外侧肌训练、腿外侧训练、8、后伸腿训练、后伸腿训练、9、腹肌训练、腹肌训练、10、侧身运动、侧身运动、11、双臂弯举运动、双臂弯举12、二头肌练习、二头肌练习13、双臂下压、双臂下压14、单臂划船、单臂划船15、坐式推胸、坐式推胸、16、俯式推胸、俯式推胸、17、蝴蝶运动、蝴蝶运动、18、坐式下压、坐式下压、19、单臂夹胸、单臂夹胸、20、双臂抬举、双臂抬举、21、耸肩运动、耸肩运动、22、俯身弯举、俯身弯举、23、前臂平推、24、单臂侧平举、单臂侧平举、25、哑铃、26、扭腰。综合训练器-郑州哪里卖单人站综合训练器-【虹途公司】由虹途弓板跑步机股份有限公司提供。虹途弓板跑步机股份有限公司（）是从事“跑步机,弓板跑步机,健身器材”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：张经理。同时本公司（）还是从事弓板跑步机品牌，弓板跑步机，弓板跑步机价格的厂家，欢迎来电咨询。)