藜麦蔬菜饼藜（lí）麦在我之前分享过的“藜麦蔬果沙拉”已经介绍过，作为宝宝的“超级食材”，不仅营养非常丰富，精选黑藜麦批发，而且咀嚼起来有嘎吱嘎吱的Q弹口感，是辅食的理想食材。藜麦除了拌沙拉，和大米一块煮粥、打米糊外，做成小饼同样很受小宝宝欢迎。今天分享一道用藜麦搭配蔬菜、鸡蛋、面粉做出的可口小饼，吃起来有类似于小米的淡淡米香，颗粒感十足，作为增强宝宝咀嚼能力的手指食物也非常不错。用料鸡蛋1个面粉40g胡萝卜20g角瓜20g藜麦8g植物油适量藜麦蔬菜饼的做法将藜麦放入清水中浸泡。藜麦的表面是有皂角苷的，精选白藜麦批发，所以害虫不敢接近，就不用担心残留啦，天然的让我们超级放心。市场中接触的藜麦虽然都是经过脱皮加工的，但残留的皂苷味道还是有些苦。加上是做给小宝宝吃的，可以多浸泡一段时间，再稍加搓洗。藜麦蔬菜饼的做法步骤1沥干后倒入锅中，小火煮15分钟左右至熟透，捞出备用。藜麦很容易煮熟，煮熟后的藜麦呈半透明状态，末端有小尾巴。藜麦蔬菜饼的做法步骤2去皮后的胡萝卜用擦丝器擦成细蓉。藜麦蔬菜饼的做法步骤3角瓜同样用擦丝器擦成细蓉。藜麦蔬菜饼的做法步骤4处理好的藜麦，胡萝卜蓉，角瓜蓉，一起放入搅拌碗里。藜麦蔬菜饼的做法步骤5加入面粉和鸡蛋，搅拌均匀。面粉无所谓中高低筋，都可以。如果宝宝对蛋清或鸡蛋***，就不加蛋清或鸡蛋。藜麦蔬菜饼的做法步骤6不粘锅小火少油，用勺子舀入面糊，普陀区藜麦，摊成小圆饼。藜麦蔬菜饼的做法步骤7煎至面糊凝固成型，翻面过来煎另外一面，煎约2分钟熟透即可出锅。藜麦蔬菜饼的做法步骤8完成开吃咯玻利维亚藜麦进口商，藜麦批发藜麦产品有红藜藜麦，白藜藜麦，黑藜藜麦品种，食用健康食品，儿童营养全能食品，孕妇健康食品，有机食品，老年人健康送礼优选食品，藜麦的美食方法等。藜麦白藜的生产运营，黑藜红藜等全部为进口。藜麦煮食方式就像煮小米一样。必须要煮熟了才能吃。通常要在滚水中煮沸约十分钟，让藜麦膨胀而且有轻微的味道出来就好，目前藜麦在是有机谷类的热门产品，在北美，美国人吃藜麦通常是四杯水对一杯藜麦，再加入其他的五谷杂粮，精选红藜麦批发，早上吃的话则会加上蜂蜜、杏仁和莓果。此外，藜麦也很适合搭配略有苦味的蔬菜（如甘蓝菜）。藜麦到底是什么来头？听听***们怎么说：1、藜麦做为植物却含有动物界才具有的完全蛋白，是非常少见的。2、联合国粮农***研究认为藜麦是一种单体植物即可满足***基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为***适宜人类的的全营养食品。3、藜麦被国际营养学家们称为丢失的远古营养黄金、超级谷物、未来食品，还被素食爱好者奉为素食备受爱戴。藜麦的传奇故事：见证人类古文明的粮食***。精选红藜麦批发-玻利维亚藜麦批发(在线咨询)-普陀区藜麦由东莞市万江汇吃美食品店提供。东莞市万江汇吃美食品店（xdi2016.）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！)