陕西西安康特户外健身器材批发价格便宜，质量好西安康特体育制品有限公司***生产各种篮球架、户外健身器材、少儿软式器材、围网、乒乓球桌、台球桌等健身器材的厂家，我们本着质量为本的生产理念，为广大客户提供好的产品。扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。其外形如同所示一般的规格1340*1200*1270主要功能：增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腰部活动障碍，体弱，腰劳损及周身疲乏等症。扭腰类户外健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。提示一：在扭腰时，转180度的圈儿，健身器材生产厂，一般用3～4秒是安全的，个别老年人可用1～2秒。不要用爆发力。通常用的为三人扭腰器，多人同时锻练，为防止有伤情况的发生。陕西西安湖健身器材厂家批发销售各种小区老年人室外健身器材以下是为你整理了，室外健身器材的名称以及尺寸，希望帮你。双人手臂支撑尺寸1790*600*1390mm双人坐蹬训练器尺寸1962*330*1522mm直立健身车尺寸1011*550*1182mm腰背摩器尺寸1317*810*1272mm压腿机尺寸1380*500*1200mm肩关节***器尺寸1258*1029*1352mm太极揉推器尺寸1150*1030*1350mm伸腰伸背架尺寸1242*577*1111mm棋桌尺寸1620*1620*820mm双位大转轮尺寸863*874*1622mm双位荡板尺寸1118*890*1312mm伸脊架尺寸564*492*1725mm儿童秋千吊杆尺寸1300*450*1700*mm跷跷板尺寸2000*350*700mm单人腹肌版尺寸1474*550*514mm划船器尺寸1350*920*800mm双人漫步机尺寸1620*780*1220mm踏步扭腰器尺寸1207*733*1317mm推拉组合尺寸1666*692*1707mm单椭单健组合尺寸1421*1127*1336mm单联漫步机尺寸750*1060*1225mm推举训练器尺寸981*811*1404mm坐式推力器尺寸981*798*1404mm健骑机尺寸530*1127*1050mm双联腹肌版尺寸1450*1474*514mm肋木尺寸1374*114*2357mm双杠尺寸2514*910*1557mm高低单杠尺寸2500*910*2420mm云梯尺寸2995*934*2357mm弧形跑步机尺寸1240×645×1150mm三柱两位漫步机尺寸1717*509*1282mm单联椭圆机尺寸1460*600*1290mm单联警示牌尺寸788*1745mm单位坐推训练器尺寸870*715*1600mm单位坐拉训练器尺寸915*700*1700mm双人秋千尺寸3060*1560*2220mm三位健腰器尺寸1480*1480*1370mm腿部按器尺寸50*45*2050三位牵引器尺寸2300*1200mm单柱健骑机尺寸530*1127*1050mm***可调自行车尺寸1700*740*1050mm儿童自行车尺寸1300*490*800mm西安康特体育制品有限公司***生产各种篮球架、户外健身器材、少儿软式器材、围网、乒乓球桌、台球桌等健身器材的厂家，我们本着质量为本的生产理念，为广大客户提供好的产品。室外体育器材有很多，今天主要讲一下健骑机的正确使用方法和作用，正坐在健骑机的坐垫上面，双臂直臂向前平伸紧握着扶手，抬头挺胸，两只脚踩在脚蹬架上，用力向下蹬，并且同时双臂屈肘向后拉，直到伸直，且身体尽可能的向后伸展。然后在自重的作用下，有控制地返回到初始位置。伸展式训练2坐在健骑机的坐垫上，上身尽量的前屈，健身器材哪家便宜，腹部贴近大腿，低头。双臂直臂前伸握住扶手，两只脚踩在脚蹬架上面。两只脚用力向下蹬时，双臂直臂后拉，上身后仰，身体要充分伸展成反弓形。屈臂式训练3坐在健骑机上，上身保持直立，双臂直臂向前平伸握住扶手，两只脚踩在脚蹬架上面。然后用手臂的力量，萍乡健身器材，是被动用力，屈肘后拉扶手至腹前，大臂紧贴在体侧，使身体几乎成直立。直臂式训练4坐在健骑机上，上身保持直立，双臂直臂向前平伸握住扶手。两只脚踩在脚蹬架上面。主要用双臂直臂下压的力量，也是被动用力，使身体展开。上体与的角度约成150度左右。著作权归作者所有。适合所有年龄人群，特别是中年人、心肺功能得分较低者、上下肢力量较低者、腰腹肌肉力量单薄者、室内健身者。儿童不宜，老年人慎用，腰椎***者、腰椎间突出症、重度、严重禁忌。双手正握把，保持挺胸，两脚踏住脚蹬，用力向下蹬脚蹬，同时双臂用力将把手拉向自己身体，使健骑器前轴和座垫绕主轴产生“折叠”，直至双脓伸直，并使身体尽可能伸展。然后腿、臂放松，在自重作用下，使健骑器材***到初始位置。通过反复地拉、蹬、放等循环动作来完成运动，达到增心肺功能，身体关节，锻炼上肢、胸腹、腰背、臀、腿等部位肌肉的功能。健身器材厂家-健身器材库存现货(在线咨询)-萍乡健身器材由西安康特塑胶体育制品有限公司提供。西安康特塑胶体育制品有限公司（）在其它这一领域倾注了无限的热忱和热情，西安康特体育一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：刘先生。)