坐月子究竟能不能活动？科学PK传统坐月子即产褥期，是指产妇产后的一个月，产后产妇的身体发生了很大的改变，需要通过一段时间来慢慢***，而这一段时间通常为42~56天，头30天就被成为坐月子。在每个不同的地方，都有不同的坐月子的规矩，老一辈的人都遵循着传统，可是随着科技的发展，科学变得越来越重要，那么坐月子期间究竟能不能活动呢？传统PK科学。在传统上看来，坐月子期间应该是绝dui卧床，除了必须的上厕所需要起床，吃饭需要坐着，其他时候都应该在床上躺着度过。因为传统上觉得只有休息才可以更好的***，随意的活动很容易导致感mao着凉，而且也更容易让身体受累，所以必须躺着，月子会所价格，不能活动。但是在科学角度上，应该适当进行活动。在产后的头两天，产妇非常的虚弱无力，此时需要绝dui的卧床休息，等产后2~4天之后，身体稍微好转，就可以开始简单的活动，每天在房内稍微走动一下，活动一下胳膊和腿。因为起床活动可以促进血液循环，对身体的***具有一定的好处，而且还能够帮助zi宫回缩以及***排出。但是活动必须有前提和注意事项，在房内活动注意关窗，不要让风吹到产妇，而且一定要穿衣保暖，活动时间要循序渐进，刚开始只需要活动几分钟就可以，切莫因为贪玩而活动太久，很容易导致身体的酸疼。在坐月子的后半截，很多妈妈甚至都开始了瑜伽或是体型***的课程，为了让自己的体型可以更快***到原来的样子，但是这个是不太提倡的。因为坐月子只是产褥期的头30天，身体大概***至少需要42天，如果太早就进行这种压力较大的活动，很有可能会为身体造成不必要的负担。经过上面一场科学与传统的比拼，相信大家对坐月子期间究竟能不能活动有了一定的收获和看法，莞月子网小编提醒大家，不论你支持哪一边，都要注意休息，不要过度哦。东莞坐月子，怎样更健康东莞坐月子，怎样更健康坐月子是女人一生中很重要的一件事情，月子里面如果***不好，是会影响以后的身体健康的。选择一个好的月子中心可以得到更好的照顾，利于身体的迅速***，能够更好的***体力去照顾宝宝。在东莞坐月子，因为气候湿热的因素，稍不注意就会让产妇落下毛病，所以选择一个好的月子中心就变得很必要。莞月子网小编总结，在月子中心里会有很舒适的环境，这对于产妇的心情调节是很重要的。月子中心里面也会安排很丰富的活动，让产妇在照顾宝宝的同时可以找一些感兴趣的事情做，月子会所护理，非常有利于避免产后抑郁，也很有利于月子的修养和身体的***。在月子中心里面会有专人指导饮食，他们可以很好的搭配营养，让月子餐变得既有营养，还不会让产妇增胖，同时又能给新生的宝宝提供足够的mu乳，产妇的身体也会很快的***。而且还会有一些***的仪器，去帮助产后的身体更快的***到产前。月子中心里面都是经过***培训的月嫂，他们对于照顾新生儿也很有经验，会通过抚触去刺激***的***。月嫂还会带着宝宝去游泳，感受到在妈妈zi宫中的生活状态。孩子让***的月嫂带，可以让产妇更放心的去休息，也很有利于身体的***。能不能把月子坐好其实是女人的一个转折点，把月子坐好了，可以调理好产前身体出现的各种小问题，坐好了月子会感觉到身体更健康轻松。在东莞坐月子，就跟随莞月子网小编一起来了解更多的坐月子知识，让坐月子变得更加的科学有效，同时让身心更健康舒适，也让我们的宝宝更加的聪明健康。坐月子的注意事项，可谓是数不胜数，那比较重要的、必须做到的有哪些呢？下面就让莞月子网小编来为您解答吧。坐月子期间，应注意休息，加强营养。术后应卧床休息2~3天，之后可以下床活动，并且逐渐增加活动的时间。在产后半个月内不要干重的体力劳动，也不能碰冷水，哪家小月子会所好，避免zi宫脱垂和受凉。在饮食方面也应该多注意增加营养，增强机体的抵抗力，促进受损qi官的早日修复。坐月子期间，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含***的新鲜蔬菜，可以增加肠道蠕动，以加快身体的***，也可以多吃一下促进***分泌的食物，比如鸡汤、鱼汤、猪蹄等食物。对于水果，是可以吃的，但要适量，且应该避免吃那些性冷的水果，必要的时候可以用温水浸泡之后再吃。在月子期间，应该时常观察出血的情况。若是月子过后，***一直不断，甚至有臭味等异常表现，应该及时就医，检查原因。在***xing生活后，千万要注意避孕。在坐月子的时候，需要保持***的清洁，因为***的流出以及***原因，***肯定特别容易***，所以，需要每天用温水进行擦拭，月子会所，保持***的清洁干燥。所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换。对于月子期间不能洗头洗澡的说法，其实是错误的，现代人一个月不洗头洗澡未必太过于忍受不了，只要洗头的时候水热一些，不要耽误太久，洗后尽快chui干，并且注意保暖，是没有问题的。并且，洗澡时***好要采用淋浴，不能坐浴，否则伤口会引发***。以上就是莞月子网小编整理的注意事项啦，只要多注意休息、饮食以及不要受凉，在月子期间一般就不会出什么大毛病。哪家月子会所好(图)-哪家小月子会所好-月子会所由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（gz.）是从事“月子中心,月子会所,产后坐月子,坐月子,月子”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：赖先生。)