在东莞坐月子，能吃水果吗在东莞坐月子的传统，大家都应该听过很多不被科学所认同的风俗，比如：不能洗头、不能洗澡、不能运动、不能吃水果等等。但其实在现代，这些都已经经过科学证实，月子期间是可以洗澡、洗头的，运动也可以适量并且合适，对于水果，也是可以吃的，只是需要有一些注意事项，接下来就让莞月子网小编来告诉你吧。产妇分娩之后代谢旺盛，如果不能及时补充瓜果蔬菜的话，很容易引起病痛。妈妈们刚生完宝宝，身体是很差的，肠胃功能也很虚弱，若是想要吃水果的话，***好将水果切成小块，并且用温水浸泡之后再吃，这样比较有助于消化而且水果不会太寒凉，对身体也有好处。在坐月子期间，妈妈们的抵抗力也很低，一定要反复清洗水果，确保将xi菌***残留都清洗干净，这样的话，保证产妇健康的同事，对直接食用***的宝宝来说也是好的。坐月子自然是不能受凉的，月子中心哪里好，产妇又对生冷刺激的食物比较敏感，所以，吃的水果也尽量要是性温的那一种，并且用温水浸泡，避免伤害产妇们的肠胃。寒、凉性水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等；温、热性水果有龙眼、桃子、荔枝等；平性水果有葡萄、苹果、柠檬等。水果中含有丰富的***、纤维素、果胶等成分，是其他食物弥补不了的。月子期间适当吃些水果可以补充***和矿物质等营养成分，防治***缺乏症的发生，还可以促进肠道蠕动，防止便mi。同时，水果还可以增加食欲，促进mi乳，帮助妈妈们养育宝宝。所以，在东莞坐月子，只要看好了注意事项，是可以吃水果的。在东莞坐月子，不能吃什么？根据妈妈自身体质来判断：在东莞坐月子，不能吃什么？根据妈妈自身体质来判断：在坐月子期间，无论是民间流传，还是医生告知，注意的事项可真不少。那么在东莞坐月子，饮食的注意事项有哪些呢？现在就由莞月子网小编来带您一起看看，坐月子期间，不能吃什么？坐月子期间是一个***身体的阶段。在饮食上自然是忌生冷、辛辣的食物，若是想吃水果则可以放在热水中浸泡一下再吃。还有，月子期间更应避免吃油腻的食物，容易上火，对孩子也不好，易产生腹泻。坐月子期间忌食，不应该盲目，而应该根据妈妈们的体质来判断。若是一位面色苍白，四肢冰凉怕冷，舌苔白，易感mao的妈妈，则应属于寒性体质，妈妈们应该注意，坐月子时忌寒凉的蔬果，如橘子、番茄、柚子、哈密瓜、西瓜、木瓜、葡萄柚、杨桃、香瓜等。不然可能会落下所谓的月zi病。若是面红耳赤、四肢热、舌苔黄或干、大便干、怕热等体征的妈妈，则属于热性体质，坐月子期间切不可吃上火之物，如荔枝、苹果、龙眼等。若是有妈妈们处于这冷和热两者之间，既不热也不寒，口也不干，则属于中性体质。在饮食上也可以有较多选择，在补身体这一块，可以将食补与药补结合。若是补了之后经常觉得口干、口苦、长痘，月子中心做月子，可适量停一停药补，多吃些降火的蔬菜水果之类的。在坐月子的时候，忌口以及不能做的事相当多，妈妈们在享受着初为人母的喜悦时，也是觉得很辛苦。所以在这时候，就应该掌握好自己的体质，选择性的忌口以及遵守某些行为，这样的话，在东莞坐月子的无聊时间中为自己多谋一些福利，也更好过一些。在佛山坐月子，很多人都会查阅各种资料，饮食、生活、起居方面，可是，妈妈们有没有了解过给宝宝喂奶时的注意事项呢？相信很少吧，今天，莞月子网小编就为妈妈们带来这类信息。有些妈妈们常反映，说是在喂奶时，有时会感觉到腹tong，这正常吗？莞月子网小编告诉您，其实这是很正常的生理反应，mu乳喂养可以促进妈妈们的zi宫***，腹tong是因为zi宫收缩。在zi宫收缩的时候，zi宫会暂时缺血，小腹发紧、发硬，并伴随着e露的一阵阵排出，所以，月子中心，喂奶时腹tong是正常的。正常的情况下，停止哺乳一般都是等宝宝自己松开ru头，便可停止，若是妈妈们想要中途停止的话，可以有一个办法，就是将手指放入宝宝的口中，使宝宝停止吮吸，就可以终止啦，哪家小月子中心好，但一定要记得是干净的手哦，不然宝宝会很容易生病的。关于产妇身体的注意事项：产后虽然需要足够的卧床休息，但也不可一点都不运动，可以适当的下床走动走动，舒缓身心的同时，更对身体的***有好处。但切记，要避免长时间的站立与激烈的运动，防止zi宫的脱垂。大家都知道，坐月子期间会有e露的排出，一般呈新鲜的xue腥味，但若是异味明显，也可能是遭到gan染，应该及时告知医生，配合zhi疗。在月子期间，应使用卫生棉或者是产妇卫生巾，并勤更换，保持清洁和干燥，避免xi菌滋生。月子期间，亲戚来访肯定是有的，但应该尽量减少，因为妈妈们更多的需要的是休息。在佛山坐月子，配合好适宜的饮食搭配，起居生活，卫生保持，相信坐月子也不是那么可怕。哪家小月子中心好-月子中心-月子中心坐月子由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（gz.）为客户提供“月子中心,月子会所,产后坐月子,坐月子,月子”等业务，公司拥有“月子”等品牌。专注于其它等行业，在广东东莞有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：赖先生。)