东莞秋季坐月子，注意事项不可少东莞秋季坐月子，注意事项不可少眼看着夏天过去，秋天接踵而至，广东东莞也进入了初秋的时节。许多妈妈在这个丰收的季节里也收获了人生的惊喜，自己的宝宝，那么秋季如何坐月子呢，秋季坐月子又有什么需要注意的呢。在东莞秋季坐月子的注意事项究竟有哪些，莞月子网小编带你一探究竟。首先，要保证妈妈吃好睡好，因为分娩对于妈妈而言太过劳累，所以要保证给予妈妈一个高质量的睡眠，不要轻易打扰她，让她先好好睡上一觉。饮食方面应多食用营养高且易消化的食物，如鱼虾、瘦肉、猪肝、豆腐等，不仅含有高蛋白，还能促进ru汁分泌增强机体免yi力。其次应该让妈妈适当食用蔬果，蔬果里富含***和矿物质，是8、9月份必不可少的食物之一，尤其对于东莞的妈妈，在东莞坐月子适当吃点水果蔬菜，传统坐月子，能够更好调理身体。然后洗头洗澡应该照常进行，分娩一天后就可以进行正常的洗漱活动，但是需要注意水温，而且只能淋浴，尽量别洗太久，注意保暖。清洁工作很重要，可以有效减少产后gan染的几率。还有就是需要通风保暖，经常通风保证室内空气的新鲜流通，心情也会更加舒畅。但是需要注意避免直接对着妈妈或者宝宝通风，避免着凉feng湿。***后，东莞秋季天气多变，时冷时热，在东莞坐月子，应该注意增减衣服以及盖被，控制室内温度，增加舒适度。秋天的天气阴晴不定，在东莞坐月子需要多注意天气变化，适当调节饮食结构和增减衣物，让自己心情更顺畅，也更加有利于身体的***。坐月子期间学会观察***情况很重要坐月子期间***让妈妈浑身不舒服的就是身体里***的不断外排，仿佛如同一次超长时间的大姨妈，但是与大姨妈不同的是，***的情况需要妈妈们每天观察，一旦发生什么异常，及时与医生取得联系，防止意外的发生。接下来莞月子网小编带大家了解一下关于***的观察。怀孕期间，妈妈的zi宫里生活着小宝宝，所以zi宫会被撑大至原来的好几倍，为了宝宝的生理需要，zi宫壁会附着着一个胎pan，妈妈就是靠胎pan与宝宝血脉相连。当宝宝生出来之后，胎pan也就不需要了，胎pan取出来，zi宫也会慢慢***到孕前的状态，这是zi宫会进行回缩，并且zi宫里面大量的黏液会不停往外排出，排出的还包括了zi宫内壁原来胎pan所在位置的细胞，这就是所谓的***。***有分三种，整个过程的***排出量为500-1000毫升。刚开始的是红色***，里面含有大量的血液、脱落的细胞以及一些血块，红色***持续越一周时间，这个时候你需要观察***，里面会有血块属于正常，所以***有xue腥味，但是气味并不臭。一周后以致至半个月内，***的血液量逐渐减少，大部分为脱落的细胞，zi宫***的黏液，还包括一些xi菌之类的，此时***成为浅红色的浆液，成为浆液***。此时需要观察的是***是否仍旧颜色鲜红，气味是否腥臭难闻，排出的量是否仍旧很多。半个月以至三周后，***里面已经没有血液，只有白细胞以及zi宫脱落的各种其他细胞、zi宫分泌的黏液等，颜色处于白色的状态，所以称为白色***。这个时候妈妈们要检查***是否还有红色，腰背是否会有疼痛感，下腹部有没有疼痛与压痛。坐月子期间一定要认真观察自己的***情况，樟木头坐月子，如果出现血流不止，有臭味，或者是腰背部酸胀疼痛，下腹zi宫处疼痛，一定要及时与医生联系，尽快检查解决哦。***后莞月子网小编希望每一个妈妈都能健康平安，宝宝都能开心快乐。莞月子网小编有听到很多长辈说，坐月子不能洗头洗澡，这大夏天的不洗头洗澡，而且还是一个月，估计会难受到不行吧。但是翻翻资料就会发现，其实坐月子的时候不仅可以洗头洗澡，而且清洁工作还很重要。在怀孕的时候，很多妈妈身体的血液量会增多，还有些妈妈会有水肿的现象，产后妈妈不需要再为宝宝提供营养，所以体液就会通过排汗的方式排出，导致坐月子的时候妈妈每天出汗量都很多。如果不洗澡，可能不需要一个月，两三天估计就有味道了。此时妈妈应该注意勤换衣服，尽量穿适合季节的长袖长裤。在产后头几天，身体比较虚弱，而且还有伤口，就可以选择温水擦浴，注意室内保暖，擦哪里脱哪里，一定要小心着凉哦。以后就可以采用淋浴，石碣坐月子，但是需要控制淋浴时间，防止着急。一定要注意***的清洁，及时更换卫生巾和内裤，每两天一次***清洗，保持***的干爽和清洁，避免发生***及***。头皮每天都会分泌油脂，坐月子，一般人的头发超过三天不洗就会明显地出现油油的情况，让人很不舒服，所以在产后身体稍微***一点之后，就可以洗头了，洗完之后尽快擦干，并且用热风吹干。这样既能保持个人的卫生与清洁情况，还可以让心情更加顺畅舒爽。产后两三天以后，就可以刷牙洗漱了，因为***的缺失，很有可能出现牙龈hong肿出血的情况，刚开始可以用手指代替牙刷清洁kou腔，之后可以选用软毛的儿童牙刷，动作轻柔。保持kou腔的清洁与卫生，可以有效防止坐月子期间发生牙周病和kou腔溃破，而且还能增加产妇的食欲，让产妇心情也会更美丽。综合了以上几点清洁要素，是不是觉得和传统的不洗头不洗澡有很大的出入，尊重科学，注重个人卫生，这样才能保证月子期间的安全和舒适，产妇才能更加健康。传统坐月子-坐月子-南城坐月子(查看)由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。行路致远，砥砺前行。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（gz.）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为其它较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功!)