在东莞坐月子，不能吃什么？根据妈妈自身体质来判断：在东莞坐月子，不能吃什么？根据妈妈自身体质来判断：在坐月子期间，无论是民间流传，还是医生告知，注意的事项可真不少。那么在东莞坐月子，饮食的注意事项有哪些呢？现在就由莞月子网小编来带您一起看看，坐月子期间，不能吃什么？坐月子期间是一个***身体的阶段。在饮食上自然是忌生冷、辛辣的食物，若是想吃水果则可以放在热水中浸泡一下再吃。还有，月子期间更应避免吃油腻的食物，容易上火，对孩子也不好，易产生腹泻。坐月子期间忌食，不应该盲目，而应该根据妈妈们的体质来判断。若是一位面色苍白，四肢冰凉怕冷，舌苔白，易感mao的妈妈，则应属于寒性体质，妈妈们应该注意，坐月子时忌寒凉的蔬果，如橘子、番茄、柚子、哈密瓜、西瓜、木瓜、葡萄柚、杨桃、香瓜等。不然可能会落下所谓的月zi病。若是面红耳赤、四肢热、舌苔黄或干、大便干、怕热等体征的妈妈，则属于热性体质，坐月子期间切不可吃上火之物，如荔枝、苹果、龙眼等。若是有妈妈们处于这冷和热两者之间，既不热也不寒，口也不干，则属于中性体质。在饮食上也可以有较多选择，在补身体这一块，可以将食补与药补结合。若是补了之后经常觉得口干、口苦、长痘，可适量停一停药补，多吃些降火的蔬菜水果之类的。在坐月子的时候，忌口以及不能做的事相当多，妈妈们在享受着初为人母的喜悦时，也是觉得很辛苦。所以在这时候，就应该掌握好自己的体质，选择性的忌口以及遵守某些行为，传统坐月子，这样的话，在东莞坐月子的无聊时间中为自己多谋一些福利，坐月子，也更好过一些。东莞秋季坐月子，细节样样不可少眼看着天气渐凉，慢慢就要转入秋季，秋季的天气多变，尤其是在南方，东莞坐月子要注意天气变化，以及饮食的结构调整，那么在东莞坐月子具体要注意哪些细节问题呢？莞月子网小编总结了以下经验:注意防风，秋天的天气变化***，忽冷忽热，有些妈妈们为了贪凉，常常开空调不注意温度，或者不注意衣服的加减，天气一热略微出点汗就开始***服，结果风稍微一吹马上就着凉了，所以秋季一定要特别注意防风保暖。不论是中午热的时候或是傍晚冷的时候，都要穿长袖的衣服裤子，注意添加衣物，千万不要让自己受凉，否则以后老了会落下一身病根，长年关节疼痛。即使到了秋天，***也会接收到中暑的产妇，原因就是她们在坐月子的时候一直捂着自己，本来坐月子期间出汗量就会增加，再加上衣服和被子，很容易就会导致脱水和中暑。所以在秋天坐月子的时候，一定要注意补充水分和少量的盐分，维持电解质的平衡，每天定时开窗通风，流通一下室内的空气，但是需要避免通风对着孕妈直吹。晚上的时候一定要注意穿好衣服裤子，***好可以穿一双袜子，适当遮盖合适厚度的被子，以保暖但不会太热为主，半夜起来帮孩子喂奶的时候，切莫因为着急而忘记穿衣服和鞋子，严防受凉的情况。产后建议孕妈每天都能吃一大盆蔬菜沙拉，秋季的***富含叶酸和锌，甘蓝富含钙，搭配沙拉，可以提高食欲，让孕妈的胃口更好，而且还能补充***和纤维。秋季的大豆比其他时节的更具营养，可以每天早晨一杯豆浆，桥头坐月子，补充蛋白质和微量元素。秋季在东莞坐月子也会有很多注意事项，千万不要因为一时的马虎而造成不好的后果，掌握秋季坐月子的各个细节，让孕妈和宝宝更加健康快乐。在佛山坐月子，关于产妇的个人卫生。无论是在佛山坐月子，还是在其他地方，从老祖宗上传下的传统，就是在月子期间不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上莞月子网小编告诉您，这种认识是不合理的。在月子期间，产妇的会si处会有大量的分泌物，产妇可以每天用温开水清洗外si处位，樟木头坐月子，保持会si处的干净和清洁。会si处本就很容易滋生xi菌，加上会阴垫，对于xi菌来说则更是一个温室一样的存在，若是不勤更换，xi菌滋生严重，则会导致各种各样的***。e露一般会在产后的4-6个星期内干净，若是e露有严重异味或是时间延长，则应该及时就医zhi疗。在产后很多人认为不能洗澡、洗头，但其实这也是不对的，一般产后一周后就可以洗澡、洗头，但必须坚持擦浴，不能坐浴，以避免脏水以及沐浴露洗发水等污物进入生殖道而引发gan染。6周以后可以淋浴，洗头需要注意使用40摄氏度的温水并且尽快chui干，否则容易感mao。在坐月子期间，开窗通风是很有必要的，因为纸尿裤换下产生的异味和xi菌传播，对免yi力不足的宝宝威胁性很大。在通风的时候，产妇需要避开风口。同时，可以用尿不桶来收集用过的纸尿裤，控制xi菌和异味的二次传播影响到宝宝的健康。月子期间是可以刷牙的，但应该用温水，并在刷牙前用温水将牙刷泡软，避免冷刺激对牙齿刺激过大。老祖宗传下来的规矩自然是有道理的，但今时不同往日，那时候科学还不够发达，医术还不够成熟，如今，我们应该了解科学的办法，让你在佛山坐月子，可以坐的舒舒服服，安安心心。坐月子-洪梅坐月子-桥头坐月子由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。“月子中心,月子会所,产后坐月子,坐月子,月子”就选东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（gz.），公司位于：东莞市莞城街道兴塘社区东城西路138号泰丰大厦1205号，多年来，十月莞月子家政服务坚持为客户提供好的服务，联系人：赖先生。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。十月莞月子家政服务期待成为您的长期合作伙伴！)