苦荞面凉调也好吃苦荞面的吃法多种多样，可以当茶来饮，也可以做成粥，还可以做成凉粉，今天小编再教大家一招，苦荞面可以凉调，而且味道非常好。下面就叫大家具体步骤首先是材料：主材料：苦荞（400g）、胡萝卜（300g）辅料：油、盐、蒜、醋、白糖、芝麻酱、鸡精制作步骤：***步：把现成的苦荞面（不是面粉，是成形的面）放在60度以上的水里泡1个小时，苦荞面没有硬心即可。第二步：然后把水烧开，将面在水里焯熟。第三步：把焯熟的苦荞面从水中捞出放在盛有冷水的盆里，然后再控干冷水。第四步：锅烧热后放入适量植物油加入胡萝卜翻炒至金***，放凉备用。第五步：取适量的胡萝卜、鸡精、盐加入苦荞中。第六步：然后再加入蒜醋。第七步：加入白糖和芝麻酱。爱吃辣椒的也可以放少量的辣椒。第八步：将苦荞面和加入的辅料搅拌均匀即可食用。爱心培苦荞自成立以来一直备受广大客户的青睐，所有产品全部是厂家***。价格合理，质量有保障，包你满意。爱心培提供各种苦荞,苦荞茶,黑苦荞,黑苦荞茶,苦荞麦,苦荞面,苦荞米,等苦荞系列产品更多详情欢迎登录：苦荞茶http://***销售电话：13428928734免费订购***：400-857-3688电话：0755-22657620总公司地址：贵州省威宁自治县五里岗工业园区深圳***：深圳市罗湖区笋岗东路宝安广场A座25楼e-f)