***一日推荐食谱
***期的膳食应营养齐全、搭配合理。知水知田有机坚持着绿色健康的原则种植有机蔬菜,为孩子提供生长发育所需要的***和矿物质。还有鱼禽肉蛋类为***提供丰富的优质蛋白,同时也是***A、***D及B族***和大多数微量元素的主要来源。以下是根据1-3周岁之前的***生长所配的营养食谱:早餐全脂奶粉(50g)蛋黄(一个17g)白粥(大米15g)午餐软米饭(大米25g)蒸草鱼(去刺鱼肉30g)西红柿猪肝泥汤(碎油菜叶30g)午点蛋糕(鸡蛋15g、面粉25g)苹果(60g)晚餐软米饭(大米30g)、鸡蛋瘦肉丸汤(碎瘦肉20g)炒空心菜(空心菜80)晚点牛奶(牛奶150ml、白糖10g)备注:***胃容量较小,且活泼好动容易饥饿,建议采取三餐两点制。)
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