玉米是粗粮中的***佳品，对***的健康颇为有利。玉米中含有大量的营养***物质也让***们感到惊喜，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、***等营养物质、这些物质对预防心脏病、***症等***有很大好处。乡村玉米汁做法：将一听甜玉米罐头（滤干水）与一小袋（25g）玉米伴侣一同倒入榨汁机中、加入80°C纯净水至1000ml，高速搅拌1~2分钟，用滤网滤出果汁中的果肉残渣即可。)